胃病吃什么食物养胃或胃痛怎么缓解吗？养胃食物

养胃食物

1. 牛奶

味甘性平，归肺、胃经。

功能：补肺胃、生津液、润大肠。 适用于阴虚引起的胃痛、津液不足引起的便秘； 现代用于治疗消化性溃疡病和习惯性便秘。 腹泻、脾虚、湿盛证者不宜食用。

2. 粥

粥容易消化，尤其是八宝粥，里面含有花生、杏仁、糖等，热量较高、较丰富，对肠胃有好处。

新鲜花生富含蛋白质和脂肪，能有效保护肠胃。

3. 汤

更养胃的食物首选不是粥养胃吃什么食物最好，而是汤，而且汤不能是肉汤。 肉汤也含有大量的酸，蔬菜汤更好，菠菜、粉条、鸡蛋都可以。

4、主食

最养胃的食物就是面条。 大米中含有大量的酸性物质，所以要少吃大米。 如果做粥的话，少放点苏打水，对胃有好处。 另一件事是饼干。

5.苹果

味甘，性凉。

功能：健脾、益气和胃、生津润燥。 适用于脾虚食少、胃阴虚、阴虚胃痛的患者。

6、卷心菜

具有健脾和胃、止痛止痛、解毒消肿、清热利尿的作用。 可用于内热引起的胸闷、口渴、咽痛、小便不通、耳聋、睡眠不佳、关节不适、腹痛等。

其所含的维生素C等成分可以缓解疼痛，促进溃疡愈合。 用薏米、陈皮、蜂蜜煮白菜，可治疗胃脘胀痛、上腹胀痛、胃十二指肠溃疡等。 白菜与小豆、冬瓜、冰糖同煮，可消肿、利尿。

大便稀溏、脾胃虚弱的人不宜多吃。 卷心菜含有丰富的抗衰老抗氧化剂，可以提高免疫力，改善身体健康。 钾对于预防和治疗高血压非常有益。

维生素 K 有助于防止血液凝固并增强骨骼。 维生素U具有保护粘膜细胞的功能，据说对防治胃火、胃溃疡有很好的作用。

7.菠菜

味甘性凉，能润燥养肝、益胃整肠、通便。 菠菜能促进胃、胰腺分泌，增进食欲，帮助消化； 丰富的纤维还可以帮助肠道蠕动，方便排便。

8、红薯

它性平，味甘，补脾益气。 《纲目拾遗》记载：“补中，温胃，肥五脏”。 天冷时食用，可以养胃正气，化食除积，并能清肠减肥。 很多人以为吃红薯后放屁多，其实这是胃肠蠕动造成的。 对于糖尿病患者来说。

1、有胃病的人应戒烟、酒、咖啡、浓茶、碳酸饮料（汽水）、辛辣、酸味食物，这些对胃的伤害最大。 胃喜燥不喜冷，所以冷饮和冰淇淋也一定要忌。 食物应该是热的。 这对每个人来说都是一个考验，尤其是在炎热的夏季。

2、有两种饮料要多喝，一种是牛奶，一种是热水。 牛奶可以为胃形成一层保护膜。 每天早上起床后吃饭前最好喝一杯牛奶。 多喝水，尤其是热水，因为大多数情况下人们会误认为缺水是饥饿。

3、有胃病的人不宜饭后运动。 最好休息一下，等胃里的食物消化得差不多了再开始干活，或者慢慢走养胃吃什么食物最好，这样更有利于消化。 总之，饭后不适合工作。

4、非急性情况下，不建议吃药，因为长期用药会有副作用，而胃病是一种慢性病，短期内无法治愈。 如有必要，建议去看中医。 中医的方剂对于养胃特别有效。

5、木瓜适合肠胃的气质，可以作为养胃食品。 但胃酸较多的人不宜过多使用。 而且，一定要记住，胃喜燥，怕冷。 除了冰之外，其他凉性食物如绿豆沙等也不宜过多食用。

6、胃病是一种慢性病，短期内无法治愈。 良药要靠“滋养”，不能一蹴而就。 只能从生活习惯的改善中获得。

结论：以上就是关于胃病吃什么食物可以养胃的介绍。 大家应该都明白。 胃病虽然不是什么大病，但足以引起人们对自身健康的重视。 不要吃太多垃圾食品，否则会引起不必要的麻烦。