欢迎访问普及养生网!

普及养生

当前位置:首页 > 人群 > 中老年健康

中老年健康

鸡肉圈的家常做法

2025-09-05 10:35:00中老年健康
鸡肉圈的家常做法-普及养生网www.pujiys.com - 分享健康养生知识和小常识

鸡肉圈的家常做法

以下是鸡肉圈的家常做法:

食材:鸡肉馅、葱末、姜末、盐、料酒、生抽、蚝油、淀粉、鸡蛋、白胡椒粉、油、葱花

步骤:

1. 准备馅料:将鸡肉末放入碗中,加入葱末、姜末、盐、料酒、生抽、蚝油(没有可以用老抽代替)、淀粉(或者加入少量淀粉液)、白胡椒粉,打入一个鸡蛋,搅拌均匀。

2. 制作鸡肉圈:将馅料制成鸡肉圈,如果家中烤箱较小,可以适量调整鸡肉圈的大小,将做好的鸡肉圈放在油纸上,放入预热好的烤箱中,180°20分钟左右。

3. 装饰:烤好后取出,根据个人口味可以加入少量香菜或者葱花进行装饰。

鸡肉圈的口感和味道可能会受到时间、温度等因素的影响,请享受制作过程。

鸡肉圈的家常做法可以参考以下步骤,注意事项如下:

1. 准备食材:鸡脯肉、鸡蛋、馒头、葱、面粉、盐、油等。

2. 将馒头去皮,用食品处理机打成馒头渣。

3. 鸡脯肉洗净血水,用刀背砸成鸡肉泥。

4. 葱切葱花,加入馒头渣中,再放入盐和鸡肉泥。

5. 将鸡蛋打入碗中,打散后加入鸡肉馒头馅儿中,搅拌均匀。

6. 将馅儿团成圆形,放在面粉中滚一下,使其表面沾上一层面粉。

7. 锅内倒油,烧至六成热后,将鸡肉圈放入锅中,炸至金黄色即可。

8. 炸制时油温不宜过低,否则炸出来的鸡肉圈口感不脆。

9. 炸好后可撒上椒盐或番茄酱等调料食用。

注意事项包括:炸制时油温要控制好,炸至鸡肉圈外表金黄即可,不宜炸过长时间;调料可根据个人口味调整。此外,鸡肉圈可以搭配不同调料食用,如椒盐、番茄酱、沙拉酱等。

以上步骤仅供参考,可根据个人口味调整制作过程和食用方式。另外,油炸食品可能含有较高的脂肪和热量,建议适当控制摄入量。

以下是鸡肉圈的家常做法的相关信息:

食材:

鸡肉馅1碗(约200克)

鸡蛋1个

葱末适量

姜末适量

料酒适量

盐适量

鸡精适量

面粉适量

淀粉适量

面包糠适量

油适量

步骤:

1. 将鸡肉馅放入碗中,打入鸡蛋,加入葱末、姜末、料酒、盐和鸡精,搅拌均匀。

2. 将鸡肉馅制成小圆圈,大小可以根据个人喜好调整。

3. 将鸡肉圈均匀沾上一层面粉。

4. 再将鸡肉圈均匀沾上淀粉。

5. 最后将鸡肉圈放在面包糠中,均匀裹上一层面包糠。

6. 锅内放油,烧至六成热,将鸡肉圈放入锅中,炸至金黄色即可捞出。

7. 可以配上自己喜欢的蘸料食用。

注意事项:

1. 炸鸡肉圈时,油温不要太高,以免炸糊。

2. 鸡肉馅要搅拌均匀,不要有结块。

3. 炸好的鸡肉圈要密封保存,以免表面变软。