家常小炒素菜做法
家常小炒素菜做法有:
芹菜香干。将香干切条,芹菜切段,红椒切丝。炒锅烧热倒油,倒入芹菜煸炒,炒至变色捞出。锅中留底油,放入葱姜蒜炒香,加入香干煎制,小火慢煎,煎至表面微焦。加入芹菜、红椒丝、盐、蘑菇精翻炒均匀。
西红柿炒西兰花。将西兰花切成小块,洗净备用。将西红柿顶部划十字刀,放入沸水中汆烫去皮,然后切成块状。锅中倒入油,放入葱姜蒜爆香,下入西红柿块翻炒,加入适量水、盐、白糖、鸡精调味。放入西兰花翻炒均匀,盖盖焖煮一会儿,待西兰花变软后大火收汁即可。
地三鲜。将土豆、茄子、青椒、红椒切块,葱姜蒜切末备用。锅内放油,待油温热时放入土豆块炸熟,捞出备用。锅中留底油,放入葱姜蒜爆香,加入炸好的土豆块、茄子块、青椒块翻炒,加入盐、鸡精、老抽翻炒一分钟即可。
蒜蓉油麦菜。将油麦菜洗净切成小段,准备好蒜末。锅中倒入适量的油,加热后放入蒜末炒香,倒入油麦菜大火翻炒,加入适量盐、生抽调味,继续翻炒至油麦菜熟透即可。
这些家常小炒素菜做法简单易学,味道也不错。可以根据食材和口味的不同做出不同的调整和变化。
家常小炒素菜做法注意事项包括:
选择合适的素菜。常见的素菜有豆角、木耳、平菇、胡萝卜、金针菇、菜花、豆芽、莲藕、西芹等。
调料要适当。炒素菜少放油,少放盐,尽量保持素菜的原色和营养。
烹饪方法要得当。比如,豆芽可做成清炒黄豆芽,将黄豆芽洗净,将水烧开,放入豆芽,焯水一分钟,捞出,沥干水分,加入适量食盐、生抽、香醋、味精、香油,搅拌均匀即可。
搭配荤菜。素菜在口感上难免单调,适当搭配一些肉类或海鲜可以增加口感,提高食欲。
保持素菜的温度和口感。炒素菜不宜时间过长,以免营养流失和口感变差。
注意卫生。蔬菜要清洗干净,避免农药残留。
以上就是家常小炒素菜做法的一些注意事项。在烹饪时可以根据个人口味和需求进行调整。
以下是几种家常小炒素菜的做法:
1. 蒜蓉炒生菜:将生菜洗净,切成小段,将蒜剁成蒜蓉。锅中烧热油,加入蒜蓉炒香,再加入生菜翻炒均匀,加盐和鸡精调味即可。
2. 酸辣土豆丝:将土豆去皮,切成细丝,放入盐水中焯水,捞出沥干。红辣椒和青辣椒切丝,葱切段。锅中热油,加入葱段和干辣椒爆香,放入土豆丝和红辣椒翻炒均匀,加入醋、鸡精、胡椒粉和盐调味,最后加入青辣椒和蒜炒匀即可。
3. 蒜苗炒香干:将蒜苗洗净切成小段,香干切丝。锅中烧热油,加入干辣椒和蒜末炒香,放入香干翻炒均匀。加入酱油和鸡精调味,最后加入蒜苗翻炒均匀即可。
4. 西兰花炒胡萝卜:将西兰花和胡萝卜洗净切成小块。锅中烧水,水开后加入西兰花和胡萝卜焯水,捞出沥干。锅中热油,加入蒜末炒香,加入西兰花和胡萝卜翻炒均匀,加盐和鸡精调味即可。
5. 素炒三丝:将豆皮丝用热水焯一下沥水,黄瓜丝、红椒丝备用的。锅热放油,加葱丝、姜丝炒香,加酱油、盐、料酒炒一下,加入三种丝和青椒丝翻炒几下出锅。
6. 素炒包菜:包菜洗净切丝备用,葱姜蒜切末。锅热放油,加葱姜蒜爆香放入包菜丝,加入盐、鸡精、料酒、酱油翻炒均匀即可。
以上就是几种家常小炒素菜的做法,希望对您有所帮助。
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