欢迎访问普及养生网!

普及养生

当前位置:首页 > 人群 > 小健康知识

小健康知识

茼蒿炒肉家常做法

2025-11-02 14:57:00小健康知识
茼蒿炒肉家常做法-普及养生网www.pujiys.com - 分享健康养生知识和小常识

茼蒿炒肉家常做法

茼蒿炒肉的家常做法如下:

原料:

茼蒿、里脊肉、生抽、蚝油、盐、生粉、料酒、油。

步骤:

1. 茼蒿洗净切段,沥干水分备用。

2. 里脊肉切成丝,加入少许生抽、蚝油、生粉和料酒拌匀腌制。

3. 热锅凉油,放入肉丝煸炒至变色。

4. 放入茼蒿段,大火翻炒。

5. 加入适量盐调味。

6. 继续翻炒至茼蒿断生即可。

完成以上步骤,美味的茼蒿炒肉就做好了。

注意:

1. 茼蒿和肉丝都需要事先腌制一下,可以使味道更佳。

2. 炒的时候要用大火快炒,才能保持茼蒿的脆嫩口感。

3. 最后加盐调味时请适量,以免过咸。

茼蒿炒肉的家常做法注意事项如下:

1. 茼蒿要洗干净,切成小段,茎和叶不要分开炒,茎和叶可以一起炒。

2. 猪肉最好选用有肥有瘦的前腿肉,切成薄片,这样炒出来的肉更香。

3. 炒肉的时间不要太长,最好把肉炒得嫩一点,这样吃起来会更香。

4. 加入适量的水后,盖上锅盖焖煮一会儿,这是为了使茼蒿入味。

5. 烹饪时不要加任何调料,包括盐和味精等,否则会掩盖茼蒿本身的香味。

6. 起锅前可以适量的加一点香油来提味,同时可以加一点生抽,保持茼蒿本身的绿色。

这样根据以上步骤烹饪,就可以做出美味的茼蒿炒肉了。

茼蒿炒肉的家常做法相关介绍:

1. 准备食材:茼蒿、里脊肉、葱、姜、蒜、盐、生抽、淀粉、料酒等。

2. 将茼蒿洗净切成段,葱姜蒜切成末。里脊肉切成丝,加入生抽、料酒和淀粉腌制10分钟。

3. 锅中放入适量油,爆香葱姜蒜,放入肉丝炒至变色。加入茼蒿煸炒,加入适量盐调味。

4. 放入切好的茼蒿茎,加入叶子部分,快速翻炒均匀,炒熟后出锅即可。

此外,还可以介绍烹饪过程中的注意事项和技巧:

1. 茼蒿要大火快炒,以免影响口感和营养流失。

2. 调料要适量,以免过咸或味道不足。

3. 加入淀粉时,可以少量加水搅拌,以免淀粉糊化影响口感。

4. 炒制时火候很重要,要快炒快出,保持茼蒿的绿色和鲜嫩。

希望这些信息对您有所帮助。