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茼蒿凉拌家常做法

2025-11-02 14:57:00小健康知识
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茼蒿凉拌家常做法

凉拌茼蒿是一道家常美食,以下是一种做法:

食材:茼蒿、大蒜、小米椒、食盐、生抽、香油、陈醋、辣椒油、糖。

步骤:

1. 茼蒿洗净后,切成小段。

2. 大蒜切末,小米椒切圈备用。

3. 加入少许食盐,将茼蒿拌匀后腌制10分钟。

4. 碗中放入蒜末,加入生抽、香油、陈醋、辣椒油、糖,调成碗汁。

5. 将腌制好的茼蒿放入碗中,加入调好的碗汁拌匀,装盘,撒上葱花即可食用。

请注意,可以根据口味和需求适当调整调料用量。

凉拌茼蒿的家常做法注意事项如下:

1. 茼蒿要洗净,最好用淡盐水泡一泡,彻底洗净,以免农药残留。

2. 蒜末是凉拌茼蒿好吃的关键,加入蒜末可以提味儿,建议大家多加一些。

3. 焯水时加入一些盐和食用油,可以使茼蒿的颜色更翠绿,口感更鲜嫩。

4. 凉拌时加入的调味料要根据自己的口味来调整,确保口味适中。

5. 焯水的时间不要过长,否则茼蒿会变老,影响口感。

6. 拌匀后尽快食用,因为茼蒿凉拌菜比较适合现拌现吃,时间久了茼蒿会变软影响口感。

具体做法如下:

1. 准备食材:茼蒿、大蒜、红椒、花椒、盐、生抽、香醋或柠檬汁、凉开水、鸡精。

2. 大蒜切末,红椒切丝。

3. 锅中倒入适量水烧开,放入洗净的茼蒿杆子,焯水30秒左右捞出。

4. 捞出后冲凉水,挤干水分后切成小段。

5. 将蒜末、红椒丝加入碗中。

6. 碗中放入适量盐、生抽、香醋或柠檬汁、凉开水(可以按口味调整),调匀后倒入茼蒿中,用筷子拌匀即可。

希望以上信息有帮助,如有其他疑问请咨询生活服务网站或询问专业厨师。

以下是凉拌茼蒿的家常做法的相关信息:

食材:

茼蒿300g

蒜头3瓣

辣椒1个

食盐适量

食油适量

香醋适量

味精少许

麻油适量

步骤:

1. 将蒜头和辣椒切末,茼蒿洗净。

2. 锅内加入清水煮沸,加入少许食盐。

3. 放入茼蒿,氽水至断生,捞出沥干水分。

4. 将油锅烧热,爆香蒜头和辣椒。

5. 将氽水沥干的茼蒿装盘,加入料头、香醋、食盐、味精拌匀。

6. 浇上爆香的油,撒上麻油拌匀即可。

注意事项:

1. 茼蒿氽水时间不宜过长,以免影响口感。

2. 口味可根据个人喜好进行适当调整,拌菜时也可加入其他调料。