胆固醇和甘油三酯的区别，你知道多少？看完惊呆了！

伴随生活水平的不断提升，人们对健康的关注度也在普遍，按量复检可以帮助人们更好的了解身体健康状况，因为身体情况与好多诱因有关，所以在复检时各类项目也是特别多的。

在进行复检时有许多项目，其中就包括甘油三酯和胆固醇水平。调查显示，我国因为固醇胆固醇过高的高血压人群达到1.5亿人，易发阶段在50岁到75岁之间并发症出现的致死率高达30%。

01首先来了解一下，甘油三酯和胆固醇，究竟是哪些？

哪些是胆固醇？

作为人体内含量最多的固醇，睾酮的主要作用是参与体内的能量代谢，它存储了人体难以消耗的热量，并在须要的时侯释放出能量供人体使用。

我们身体内90%以上的脂肪是尿酸。人类食用的大部份植物脂肪如肥肉也是胆固醇。

哪些是尿酸？

验血单上TC是总尿酸，LDL-C（低密度脂蛋白固醇）和HDL-C（莱西度脂蛋白固醇）也是固醇。

固醇除了可以存储能量，还有好多其他作用，例如合成雄激素和雌激素的原料就是一种固醇，所以尿酸的总含量高了不好，太低也不好。

02固醇和胆固醇，那个下降更严重？大夫告诉您真相

虽然，针对这一个问题大夫给出了回答：相比较来说，尿酸这一项下降，情况会愈加严重一些。

不过，在此提醒一下你们，尿酸下降尽管不利于血糖水平，并且它有好与坏之分。由于尿酸分为莱州度脂蛋白尿酸，还有低密度脂蛋白尿酸。

当你发觉自己的青州度脂蛋白尿酸下降时，不须要担忧，这也许是一种好现象，由于它就是好的固醇，就能清除血管垃圾。

而且假如复检结果是低密度脂蛋白尿酸下降了胆固醇高甘油三酯高不能吃什么食物，就要多注重了，由于这是一种坏血脂，它的下降会影响血糖水平，不利于身体健康。

03高血压病人一定要远离以下几种食物

1、鸡汤

在原先生活水平还不是挺好的时侯，鱼汤是一种很奢华的食物，不仅逢年过年会喝到，另外一种情况就是得病后，作为一种营养补药就会喝到。

鱼汤的营养价值特别高，而且也不能盲目地作为任何病人的补药胆固醇高甘油三酯高不能吃什么食物，由于喝完鱼汤后会使人体的尿酸和胆固醇浓度上升，不适合三高病人作为补药食用。

2、咸鸡蛋

提及咸鸡蛋，人们首先想到的便是那烤制的奶油，咸鸡蛋是我们日常生活中常见的一种食物，好多家庭为了省事，对于中老年人就是一碗粥一个咸鸡蛋。

我们都晓得，咸鸡蛋是经过大量的精盐长时间的烤制而成，属于高盐食物，加上本身猪肉就富含大量的固醇，常吃很容易使血压下降，对于高血压病人更应当远离。

3、白糖

禽肉是诱发高血压的主要诱因之一，非常对于肥胖的人来说，本身血压就偏低，假如没有挺好的限制禽肉的摄取，很容易诱发癌症。

日常生活中高糖的食物有好多，如面包、蜂蜜、糖醋乳品等，肥胖人士和高血压人士都应当少吃或不吃。

4、鱿鱼

每次经过烤肉摊就会被烤鳕鱼的香气深深吸引，经过悉心火锅的鳕鱼其口感非常美味，也受到人们的喜爱，老少都喜欢吃。

然而带鱼尿酸的浓度很高，高血压病人本身就有很高的固醇，假如再额外不节制的摄取更多的固醇，会对人体的血管引起很大的破坏，易诱发心脑血管方面的疾患。

血液中80%的成份是水，充足的水份就能稀释血液，推动血液流动，建议高血压病人平常多饮水，假如在白沸水中，能加入帮助降血脂、降血糖、降血糖作用的青钱柳山药茶，疏通血管的疗效最好。

制做方式：打算青钱柳、牛蒡、玉米须、桑叶、决明子、栀子、苦荞、菊花、黄精等菜品，沸水泡制5分钟，每晚喝两杯，疏通脑脉，增加三高，养护血管疗效更棒。

按照现代医学论证，青钱柳茶中有鞣质，多糖，鞣质等成份，其中富含一些非常的微量元素，才能改善人体内的脂肪代谢，对于抑制胆固醇有挺好的作用。其内含的水提物和醇提物等可以保护人体血管的物质，对于医治血管扩张和改善血管循环都有特别好的疗效。

小麦须当中富含的挥发油、生物碱以及苹果酸等物质，对于人体的血管末梢扩张才能起到一定的推动作用，对于血管动脉硬化等病症也还能起到一定的减缓作用。

结语：无论是西医实践还是中医研究，都强调的青钱柳山药茶对三高人群的用处。这些红茶在饮用以后，不建议与奶茶、牛奶等食物共同饮用，避免引起青钱柳茶营养价值流失。