红枣炖鸡汤可补脾益气补血，吃出健康营养

红枣鸡汤可以补脾益气血。 红枣可以提高人体免疫力，抑制癌细胞。 药理研究发现补气血鸡汤怎么炖好喝，红枣具有促进白细胞生成、降低血清胆固醇、增加血清白蛋白、保护肝脏等作用。

红枣还含有抑制癌细胞的物质，甚至可以将癌细胞转化为正常细胞； 经常吃鲜枣的人很少患胆结石，因为鲜枣中丰富的维生素C将体内多余的胆固醇转化为胆汁酸和胆固醇，结石形成的概率也会减少。

大枣含有丰富的钙和铁，对防治骨质疏松、贫血有重要作用。 中老年人在更年期常常会出现骨质疏松症。 处于生长发育高峰期的青少年和女性容易出现贫血。 枣子对他们来说非常理想。 食物的治疗作用。

扩展信息：

鸡汤的其他制作方法：

椰竹丝鸡丝花胶汤的功效； 食用功效可改善生理功能，延缓衰老，强健筋骨，预防骨质疏松、佝偻病、妇女缺铁性贫血，大大补充元气、固津、安神、改善肝衰竭。 症状有泄泻、脾运虚弱、气滞血瘀等。

鱼肚乌骨鸡汤的功效； 鱼肚是海洋“八宝”之一，与燕窝、鱼翅齐名补气血鸡汤怎么炖好喝，有海洋人参之称。 富含胶原蛋白、多种维生素和铁、锌、钙、硒等微量元素。 有食品专家表示，过去，老人都会留一些鱼肚给女儿或妻子怀孕前后食用。

竹荪猴头菇炖鸡汤的功效食用价值。 脑细胞不可缺少的营养物质。 具有较好的健脑、抗衰老功能。 用于消化不良，理气明目。 提高人体免疫力，保护肝脏。

参考：炖鸡-百度百科