拥有减肥恒久作战履历的MM们或者实验过甜蜜的蜂蜜减肥法

如何操作

白醋蜂蜜减肥原理：白醋可以改善人体代谢功能，加速肠道蠕动，有治疗便秘的功效。 它还用于改善脂肪堆积引起的肥胖。 也可以这样理解，白醋有燃烧脂肪的作用。 白醋和蜂蜜的比例是多少？ 具体应该用多少呢？ 白醋与蜂蜜的比例为1：4。 至于具体的用量，不太靠谱，因为很多网友表示白醋和蜂蜜的味道很不好，有很刺鼻的气味，所以具体的用量可以按1:4的比例混合加水到液体中，直到口味可以接管。 添加白醋和蜂蜜减肥有副作用吗？ 很多人使用这种减肥方法后，喝完后会感觉胃部有烧灼感。 这是醋酸对胃肠道的刺激。 可以自己从小量开始尝试，直到胃逐渐适应为止。 白醋过量会导致肠胃受损、胃溃疡、胃酸过多的人不宜使用！ 没有其他副作用。

专家推荐的三天蜂蜜白醋减肥法： 工具/原料：蜂蜜和白醋； 白开水（150ml） 第一天：早上按照1:4的比例泡一杯蜂蜜和白醋，闻一闻，没关系，我喜欢吃酸的食物。 的。 我喝了一口，哇，这真的不是给人喝的白醋加蜂蜜3天瘦15斤，因为它是白醋，味道很重。 我强迫自己喝下去白醋加蜂蜜3天瘦15斤，喉咙总感觉刺痛，但至少没有吐出来。 因为是周六，看到宿舍里有人点外卖吃东西，心里有点馋，但还是忍了下来。 嘴巴实在是太平淡了。 第二天：我继续喝酒并称体重。 我减了 2 磅，这没关系。 我很少再感到饥饿了。 有时我会喝一些蜂蜜水。 蜂蜜和醋不宜过多饮用。 第三天：早上喝了一杯，然后去上课。 我的脚软了，有点无力。 幸运的是，下课后我可以回家。 回来后我搜了一下有没有减肥的零食，结果找到了一种，魔芋丝。 然后我看到了低热量高纤维的魔芋面。 我直接搜淘宝。 看到评价不错，性价比适中，就拍了一张。 三天后，我一共瘦了10公斤。 我对效果非常满意。 接下来，我需要记住这个重量。