吃燕窝的禁忌，你了解吗？食用燕窝前一定要了解

吃燕窝的禁忌

燕窝也叫沉香。 它是由金丝燕和其他金丝燕的眼泪与唾液和荣誉混合而成的巢。 中医认为，燕窝是滋补肺阴、养血和胃、滋阴调体、美容养颜的高级滋补品。 有护肤作用，适合病后体质虚弱的人食用。

《本草纲目》称燕窝能“补元气”。 它所含的营养成分很容易被人体吸收，可以促进新陈代谢，增强机体功能。 作为滋补品吃燕窝的十大禁忌，燕窝位列人参、鱼翅、鲍鱼之首，所以燕窝是所有滋补品中最理想的选择。

吃燕窝时要注意将燕窝浸泡和清洗。 浸泡三个小时，炖煮30分钟左右，燕窝的营养成分就能保留下来。 燕窝应少量多餐食用。 最好早晚空腹吃。 但吃燕窝也是很有讲究的。 那么吃燕窝有哪些禁忌呢？

1、吃燕窝时一般要少吃辛辣、油腻的食物，因为燕窝中含有较多的蛋白质，所以吃燕窝的时候也应该少吃酸性食物，至少避免同时食用。

2、吃燕窝时不吸烟或少吸烟，避免二手烟。

3、服用其他药物时，无论是中药还是西药，都可以吃燕窝，但应避免同时服用，一般间隔一两个小时。

4、吃燕窝时忌同时喝茶，因为茶中含有茶酸，会破坏燕窝的营养。 最好等一个小时再喝。

5、吃燕窝时要注意少食多餐，保持规律饮食。 干燕窝每次3-5克，即食燕窝每次20-30克左右。 应空腹食用，每日一次或隔日一次。 晚上最好空腹吃，然后睡觉。 好的。

6、对阿司匹林过敏的人，建议不要吃燕窝。

7、4个月以下的新生儿不能直接吸收燕窝的营养成分吃燕窝的十大禁忌，不适合吃燕窝。 四月以后就可以吃了。 如果炖的时间长一些，可以增强体质和食欲，促进身体和智力的生长发育。

8、感冒的人不宜吃燕窝。 急病高峰期和感冒期，大部分免疫系统功能下降，各器官功能受到影响，特别是呼吸道和消化道。 如果感冒期间出现发烧等症状，最好停止服用燕窝等补品，以免影响外界寒邪的疏散和排出。

9、燕窝在预防癌症和癌症患者化疗、放疗后的康复中可以恢复活力、补充营养、提高免疫力。 但对于未经治疗或癌症晚期的人来说，就像是在没有任何帮助的情况下灭火，所以不适合吃燕窝。

10、对蛋白质食物过敏的过敏体质者，可每次服干燕窝1克，隔日一次。 如果没有过敏症状，可以调整为每天2-3克。

小编是一位两个孩子的妈妈，从事燕窝行业多年。 她根据自己多年的行业经验，整理了一份燕窝108问答，基本涵盖了辨别燕窝真伪、如何食用的方方面面。 有需要的妈妈可以加我微易尚品VX：免费领取，分享越多越开心。