欢迎访问普及养生网!

普及养生

当前位置:首页 > 人群 > 女性健康

女性健康

滑溜鱼片家常做法

2025-08-28 09:32:00女性健康
滑溜鱼片家常做法-普及养生网www.pujiys.com - 分享健康养生知识和小常识

滑溜鱼片家常做法

滑溜鱼片的家常做法如下:

原料:鲈鱼、青红椒、葱、姜、水淀粉、料酒、盐、胡椒粉、蛋清、清水、陈醋、生抽、香油。

步骤:

1. 鲈鱼去骨去刺片成片,然后加盐、料酒、胡椒粉、蛋清抓匀,腌制15分钟,同时把葱姜切丝,青红椒切丝备用。

2. 调一个滑鱼片的腌制料:清水少许+陈醋几滴+生抽,搅匀后静置15分钟。

3. 烧一锅水加少许盐和油,水开后下入鱼片,用筷子搅散,让鱼片受热均匀,煮到鱼片变色即可捞出备用。

4. 锅中加少许油,下入葱姜炒香,加适量清水,加盐、胡椒粉、生抽调味。

5. 下入鱼片煮2分钟,勾薄芡,淋入腌鱼料的汤汁和香油,搅匀后即可出锅。

在烹饪过程中,可根据口味适量增减调味品。

滑溜鱼片的家常做法注意事项如下:

1. 鱼片要新鲜:选择新鲜的鱼,因为鱼片不新鲜,做出来的滑溜鱼片口感会很差。

2. 鱼片要经过腌制:腌制可以使鱼片更加入味,口感更加丰富。

3. 腌制时不要放太多佐料:如料酒、生抽等,避免掩盖鱼本身的鲜味。

4. 不要勾芡过厚:勾芡可以增加滑溜鱼片的口感,但芡汁过厚会掩盖鱼片的鲜味。

5. 烹饪时热锅凉油:这样能最大程度保留鱼的鲜嫩,同时防止鱼肉过熟。

6. 不要过长时间烹饪:长时间的烹饪会使鱼片变老,影响口感。

7. 烹饪完成后要保温:将鱼片淋上汤汁,装盘后及时保温,这样可以保持鱼片的温度,使口感更加滑嫩。

请注意,以上就是滑溜鱼片家常做法的注意事项,按照这些步骤制作出来的滑溜鱼片一定能够达到理想的效果。

滑溜鱼片家常做法相关信息如下:

1. 准备一条鱼,去鳞去内脏,清洗干净,在鱼的两面打上花刀,方便入味。

2. 先用盐、料酒、淀粉将鱼腌制一下,淀粉不能太多,这样鱼肉会不鲜嫩。

3. 将准备好的葱姜蒜、红辣椒、花椒等调料切好备用。

4. 将腌制好的鱼裹上面糊,用油锅将其煎至两面金黄即可捞出。

5. 另起锅,放入葱姜蒜爆香,放入煎好的鱼,加入盐、鸡精、胡椒粉、生抽、老抽等调味品。

6. 加入水,焖煮入味,最后放入青辣椒、红辣椒,即可出锅。

请注意,具体制作时可根据口味和需求调整调料分量。