欢迎访问普及养生网!

普及养生

当前位置:首页 > 人群 > 女性健康

女性健康

家常溜肥肠的做法

2025-11-06 10:21:00女性健康
家常溜肥肠的做法-普及养生网www.pujiys.com - 分享健康养生知识和小常识

家常溜肥肠的做法

家常溜肥肠的做法如下:

食材:猪大肠500克,青椒、红椒各适量,葱2根,姜、蒜各适量,盐、料酒、酱油、糖、胡椒粉各适量。

1. 将猪大肠洗净,焯水后再次洗净,加入盐、料酒、酱油腌制。

2. 将葱姜蒜切碎,青红椒切块备用。

3. 锅内放油,将大肠下锅,煸炒至出油后盛出备用。

4. 锅中留少许油,加入葱姜蒜爆香,加入少量水和酱油,放入大肠,加入少量糖、胡椒粉翻炒均匀。

5. 将青红椒块下锅,翻炒至断生即可出锅。

家常溜肥肠即完成。口感咸香适中,肥肠鲜嫩,青红椒的加入使口味更丰富。

请注意,处理肥肠时要去除表面的污垢和多余脂肪,烹调时加入料酒和酱油可去腥提鲜。根据个人口味可适当调整各种调料的用量。

家常溜肥肠的做法如下:

食材: 猪大肠500克,青椒、红椒各适量,葱段、姜片、蒜末、生抽、蚝油、盐、鸡精、白糖、料酒、香油各适量。

步骤:

1. 肥肠清洗干净,焯水捞出。

2. 锅中放油,放入葱段、姜片、蒜末炒香。

3. 放入肥肠翻炒,加入适量料酒。

4. 加入生抽、蚝油,翻炒均匀。

5. 放入青红椒,翻炒至断生。

6. 加入盐、鸡精、白糖,翻炒均匀,出锅前淋入香油。

注意事项:

1. 肥肠要提前清洗干净,焯水煮熟。

2. 青红椒只是配菜,可以根据喜好添加其他配菜。

3. 加入的调味料要根据自己口味调整,不要太咸也不要太淡。

4. 炒肥肠过程中,火候不能太大,以免炒焦。

5. 不能吃辣的朋友,可以焯水的时候加入一些青蒜段,味道也很不错。

在烹饪过程中,请注意保护眼睛和食品卫生。希望这些信息对您有所帮助。

以下是家常溜肥肠的做法的相关信息:

材料:

猪大肠、葱、姜、蒜、盐、味精、胡椒粉、酱油、料酒、淀粉、尖椒、肉桂、山柰、八角。

步骤:

1. 将肥肠用盐或淀粉清洗干净,焯水捞出。

2. 锅中底油加热,放入葱、姜、蒜炒香,倒入肥肠煸炒。

3. 加入盐、味精、胡椒粉、料酒、酱油翻炒均匀。

4. 倒入尖椒丝翻炒,撒些肉桂和八角炒匀即可出锅。

小贴士:

1. 炒肥肠时油要少,肥肠才会脆而不腻。

2. 尖椒不要炒的太久,口感才会鲜嫩。

这样做的肥肠非常美味,可以尝试一下。