少女时代不少女星减肥“走火入魔”的韩国明星减肥秘诀

少女时代

不少女星减重“走火入魔”，其方式的“残酷”、“怪异”程度令人咋舌咋舌，如今就来瞧瞧日本名星瘦身窍门吧！

少女时代

近来又有新动态的少女时代再一次吸引了你们的眼珠，少女时代那么瘦，关于他们维持体型的方法也有许多个版本，有人说“纸杯瘦身法”是他们带起的热潮，可是他们最推荐的是无须捱饿的“1200大卡铲肉菜单”。早晚餐都能吃玄炒饭和鸡胸肉，额外补充莴苣沙拉及坚果，早餐则吃地瓜、水煮蛋及沙拉，三餐均衡摄入淀粉、蛋白质等营养成分。虽然减重也不须捱饿。

宝儿

宝儿

拥有22英寸胸围的宝儿。在歌曲《one》时节还是胖呼呼的宝儿曾通过裙带菜蘸大蒜酱吃来增肥。与其它方式相比，跳芭蕾舞才能减好多肉而且可以养成端正的坐姿。芭蕾舞对除以上臂肥胖也很有疗效。

李孝利

李孝利

乐坛健康美眉李孝利的减重方式是徒步，她不喜欢像人工方式，因为喜欢溯溪的她甚至还有了“清溪山飞松鼠”的艺名。不过她透漏以前败给过碰巧一起爬山的全智贤，全智贤打败了“清溪山飞松鼠”李孝利，首先抵达了顶峰。甜美野性的女星李孝利也采用“生菜减重法”，因为水果中富含大量的纤维，除了可以降低饱足感，能够帮助消除体内的脏东西，光是一个月才能瘦掉5公斤！

韩艺瑟

韩艺瑟

韩艺瑟的减重方式就是唱歌，在法国长大的她，自然而然接触了好多街舞，无论何时看到歌声，她都能跳出漂亮的身姿。

朴春

朴春

日本当红男子团体2NE1中的成员朴春前阵子才被网友讥讽发胖，就连社长也叫她不要再胖了，因而她采用的是“生菜瘦身法”。网络上甚至留传了一张她在吃莴苣的相片，因而掀起了一股风潮。据悉韩国宝儿减肥晚餐，她也推崇夏季时吃香蕉取代炒饭面食。不出多久，朴春的外观就有显著的变瘦。

崔智友

崔智友

崔智友每晚转40分钟的呼拉圈韩国宝儿减肥晚餐，是廉价减重的一员，只要花2000美元就才能取得完满的疗效，是这些方式的优点。