（科普好声音）算好排卵期，才能有效的怀孕

这是恩哥第一次发表非自己原创的文章。作者是我诊治组的张璐大夫，在昨天结束的同济中学附属妇产科诊所“科普好声音”演讲大赛中，张大夫借助此文获得金奖！经授权，由恩哥聊健康在媒体首发。

扫盲开始

选对了方式，能够事半功倍，怀孕亦这么。有些一个月28天有25天都在啪啪啪，就停经期前后3天缺阵了排卵期体温是多少，这么预祝你，即使孤军鏖战只是怀不上孕的。

最高效的自然受精方式就是受孕期啪啪啪。因此，算好受孕期，能够有效的孕妇。

算月经期的方式有好多种，下边就做一一阐明。

①月经周期估算法

假如你的姨妈周期规律，这么受孕期通常在上次排卵向前推14天。例如，排卵周期是30天，上次排卵的第1天是8.30，这么推测上次排卵大约9.29，29-14=15，月经期就在9.15附近。其实男生的排卵通常不是铁打的这么准，因此在9.15±3天都可以隔日性交，降低怀孕机率。

便捷度：★★★★★

精确度：★★

适宜人群：姨妈规律的，怀孕半年内的年青

②排卵试纸检测法

在男性体内LH峰产生后的24-48小时内，即引起月经。因而受孕试纸检测的就是LH峰。用尿杯取清洁中段尿，月经试纸放于尿杯中，若试纸显示2条杠，即为阴性，在接下去的24-48小时即会停经。该办法精确率高，也便于快捷，是较理想的估算月经期的方式。

便于度：★★★★

精确度：★★★★

适宜人群：没有自由时间又很努力造人的

③基础温度检测法

男性的温度在停经期前后有个先小幅下跌，再上升的时间（约0.5°）。记录基础温度即一天晚上一蒙住眼，哪些事都不做，拿个水温表测定基础温度，将温度记录出来，连成一条曲线，如果哪天的温度忽然下降了，并经常维持住了，这么那两天，你应当就是月经了。

此方式的特点是在检测停经期的同时，还可以初步判定有无月经障碍及是否有黄体功能不全等疾患。但影响温度的因素比较差，前天下午有没有猛烈活动，每周量温度的时间，是否得病等。真正能根据要求记录并画完完整基础温度曲线图的同志还是很有魄力的。

便于度：★★★

精确度：★★★

适宜人群：有魄力，生活规律，不用早晨下班也不用加班的

④宫颈黏液初判法

在受孕期，男性体内的雌类固醇下降，阴道分泌的黏液增多，黏稠，出现拉丝现象。形象的说，如同拔丝萝卜一样，藕断丝连的觉得。当女人认为尿液增多，胶状的时侯就是快到月经期。

但这些技巧，然而并不确切的基础上，也不实用。作为妇产本科大夫，扳开扩阴器做拉丝度检测，都不一定能精确的判定月经期，更毕竟没医学背景的女人凭借对尿液的第六感来推断产期呢？

便于度：★★☆

精确度：★

适宜人群：并不介意能不能怀上的懒人

⑤终极秘诀：B超检测月经法

此步骤是检测受孕的终极秘技，可以精确见到卵子的大小，发育状况并判定受孕时间。通常于月经血的第12天左右，于诊所就诊排卵期体温是多少，行B超检测卵子状况，按照卵子发育状况，大夫会告知上次检查B超的时间，当卵子发育到平均半径18mm，停经期就接近了，此刻便可以性交试孕了。

此办法精确率最高，也最直接。但需隔三差五跑诊所做B超及急诊就诊，时间费用及经济费用高。

便捷度：★★

精确度：★★★★★

适宜人群：怀孕半未成功，有时间及精力，很努力造人的

主要的检测受孕的方式就这几种，怀孕的可以仔细拜读，依照自身状况各取所需，一发即中。

一炮中地！