婴儿胃容量大小和排泄特点要想知道宝宝需要吃多少

儿童胃容量大小和排尿特征

要想晓得孩子还要吃多少，就得先了解儿童胃的大小和排尿特征：

胃的大小：

儿童的生理胃容量很小，且随着月龄而不断下降，出生时不足10ml；4天后为40—50ml；10天后为80ml，之后每月提高25ml：

年纪

胃容量（ml）

2周—2个月

80—140

3个月

130—160

4个月

140—180

5个月

150—200

6个月

200—220

6个月之后

>220

排尿特征：

不同食物在胃的排空速率不一样，这跟食物的性状和组成有关，通常来说流食的食物比固体食物排空快、稀的食物比稠的食物排空快。

而奶水踏入儿童喉咙后，会产生半固体的凝乳和液体的乳清，通常来说奶水比配方羊奶更易消化，排空速率要快于配方羊奶。

下边，我们就来谈谈各月龄婴儿的奶量。

0—12个月婴儿奶量

以下数据参考自美国婴儿喂食与营养指导技术规范、中国营养学会、美国儿科学会AAP，供父母们了解参考。混和饲养需孩子还要估算奶水和配方羊奶相乘的总奶量。

最初几日

奶水：按需喂奶。头一天，孩子一次或许只吃几分钟，然后逐步提高到十分钟、十五分钟乃至更长。最初几天不用特意让孩子一次吃太长时间，除了婴儿吃不到奶，母亲乳房也受不了，提高母乳速率即可，也有利剌激沁乳。

配方奶：最初几日，婴儿每天只好吃15—20毫升左右，几天后，平均每天奶量可达到60-90毫升，每隔3-4小时吃一次。10天左右后大部份儿童能够每餐吃90—120毫升。

提示：

留意配方奶含量，根据建议冲调方式兑水。不要过浓，也不要过淡。过浓会给肝脏脾脏降低负担，过淡不能荣获足够营养。倘若小孩出现腹痛等状况要考虑乳糖不耐受、牛奶蛋白湿疹等。

最初几天，婴儿的奶量和营消化吸收并不充足，但父亲无需担忧，胎儿最后几周早已存储了出生几天内足够的营养和能量还要。等宝宝适应了喘气和循环系统的转变，消化、排泄功能逐步正常，胃容量降低，奶量自然会降低。

第1个月

奶水：孩子想喝就给他，每天喂奶时间在15～20分钟。

配方奶：婴儿胃容量小，应采取不定时喂食。每天140ml～160ml，每次6次。

提示：

到第10—15天时，孩子体重基本能恢复到出生时体重，并开始下降；

未满月的小孩一次午睡少于4个小时没起床，需吵醒母乳；

2周后开始每次补充400IU维生素D，奶瓶喂食婴儿换算奶量补齐余量；

第2个月

奶水饲养：孩子想喝就给他，每天喂奶时间在15～20分钟。

配方奶：婴儿每次6次左右，每天大概能喝80-120ml，最多150毫升，奶量随体重降低。

提示：奶水父亲产妇泌乳量会随孩子月龄下降逐步提高，美国营养学会最新数据强调我国乳母0—6个月内平均沁乳量为750ml，喂奶所含脂肪酸、蛋白质、乳糖等各种丰富营养素能满足婴儿生长营养需求。吮吸时能听到孩子进食声，喂奶后能安静睡觉，体重下降正常，每次尿量不超过6次，才能说明孩子能吃饱。

第3个月

奶水饲养：2～4小时喂一次，每天15分钟左右，每天喂奶的量少则60～70ml，多则150～180ml。

配方奶：总奶量720—900毫升，每天120—150毫升，每次6次左右。奶量随体重下降逐步提高。

提示：满3个月后儿童可确立自己的排便规律，此刻应开始定时喂食，容许每天奶量有波动，防止采取不当方式死板要求儿童摄取固定的奶量。

第4个月

奶水饲养：婴儿食欲随之减小，每天能吃得更多，所以哺喂速率随着月龄降低次数日益提高。

配方奶：4个月时每次奶量应当在750-960ml之间，每天5到6次，每天150-180ml。

提示：婴儿喝奶渐渐产生规律如何让宝宝喝奶粉奶量大增，肾脏功能日益加强，对羊奶消化吸收能力提升。对于食欲比较大的孩子，也不能无限制地添加奶量。通常一天吃6次的孩子，每天160毫升；一天吃5次的孩子，每天180毫升。数量应当控制在960毫升以下。

4—6个月

营养学者建议：4～6个月是小孩添加奶粉的最佳年纪。太早添加，孩子或许有食物湿疹的危险。

婴儿的奶粉最好从单一的米线开始，把米线用水冲匀，置于碗里，用叉子喂小孩吃。我们不建议把奶粉置于奶粉里，由于孩子还要的是“吃”辅食，而不是“喝”辅食。

奶粉安排在两次哺乳之间，让孩子在熟悉的程序中完成聚餐，对奶粉添加很有帮助。也可以先喂一点奶，去除婴儿因饥饿而形成的焦虑和焦躁，再喂奶粉，最后再让孩子喂奶，直至吃饱。这个程序出来，小孩会认为奶粉是一道不错的“开胃菜”，渐渐地，他会越来越喜欢吃奶粉。

婴儿吃多少？

这个阶段，奶粉添加的量极少，主要是让孩子接受吃奶粉的过程和食物的滋味。

奶水的量和次数：每天15分钟左右，每次5次左右(包括奶粉以后)。

配方奶的量和次数：每天180ml～200ml，每次4次，奶粉以后1次160ml～180ml。

奶粉次数：每次1～2次。奶粉要煮成泥，可以混和在一起分次喂给婴儿。

6—9个月

即便孩子适应了泥状的奶粉，就可以让他的饮食再前逐步，加一些稍还要吞咽又很软的球状食物，例如煮烂的肉，它富含丰富的蛋白质和铁。有些营养学者建议纯奶水饲养的孩子，在5个月时添加猪肉，它可以提供比燕麦奶粉更多的铁。

孩子吃多少？

这个阶段，奶粉的量和种类都有所提高，但对孩子来说，奶还是最主要的营养来源，因此不要为了让孩子多吃奶粉，而降低奶的摄取。

奶水的量和次数：每天15～20分钟，每次5次左右(包括奶粉以后)。

配方奶的量和次数：每天200ml，每次5次(包括奶粉以后)。一天进食60～90ml，最好用吸管杯。

奶粉次数：每次2次。

9—12个月

从9个月开始，倘若小孩早已适应较软的球状食物，并学会用牙龈把食物煮熟，这么他的奶粉可以从泥状升级到半固体状，并且有些成人食物煮软些也可以给他吃。

9～12个月，小孩要为迈向一岁做这些打算，首先一项就是学习像大儿子一样吃东西。不妨让孩子和你们一起坐在桌子旁就餐，既给孩子学习的机会，又能降低乐趣。

桌子上的成人食物对孩子来说富有了挑逗，但放了很多调料料的食物不太适宜婴儿吃，也不适宜正在哺乳的母亲。你可以在煮饭时，单独为他打算一些腌渍料少又煮软的食物。

直至孩子能自己睡觉前，你都可以继续喂他喝酒，然而当他发觉自己喝酒的乐趣后，才会抵制让你喂，这时就不要和他指着干，给他一些尝试的机会吧。

婴儿吃多少？

这个阶段如何让宝宝喝奶粉奶量大增，孩子刚开始学习自己喝酒，真正吃到嘴巴的东西或许少之又少，没关系，先给他练习的机会，多打算出一份饭，等他练习完了，再喂给他吃。

喂奶的量和次数：每天15～20分钟，每周5次左右(包括奶粉以后)。

配方奶的量和次数：每天200ml，每次2次，奶粉后3次100ml～200ml

奶粉次数：一天3次。

1岁之后人群建议奶量

美国营养学会建议，1岁之后幼儿、儿童、青少年、成年人、老年人的奶量如下，包括奶水、配方奶、纯果汁、酸奶、奶酪等制品。

1岁—2岁：

奶水：一天500毫升；

配方奶：每次总奶量500毫升左右；

提示：随着奶粉的继续降低，奶量逐渐降低，直到1岁半饮食完全与成人一日三餐同步，而且肉类同样重要不可欠缺，配方奶或纯果汁每周2到4次，保证总奶量；

脂肪是女儿能量重要来源，2岁以下的小孩不建议食用低脂奶。

2—5岁幼儿及婴儿：

每次300—400毫升奶或等量奶制品

提示：奶是蛋白质和固醇的优质来源，建议女儿保持每周早晚一杯奶的习惯，以斩获充足的钙和优质蛋白。总奶量不建议日常规少于500毫升，牛奶、奶酪等制品摄取也应纳入总奶量，鸡蛋虽好但数量摄取过多造成固醇摄取过多会影响铁锌等其他微量元素的吸收。

6岁之后人群：

6岁到18岁学龄女孩建议起码一天喝300毫升奶或等量奶制品。

中学生、成年人、老年人建议一天摄取300毫升奶或等量奶制品。例如每次可鸡蛋150—200mg加牛奶150mg；鸡蛋150—200mg加奶油20—30g等。

以上数据参考自美国婴儿喂食与营养指导技术规范、中国营养学会、美国儿科学会AAP，供父母们了解参考。

几个留意要领

估算每周总奶量

母亲们聚在一起时总喜欢比较自家孩子一顿喝了多少毫升奶，然而儿子斩获的营养是否充足，一定要以每天所喝的总奶量来估算。若果只考虑小孩每天的奶量，而忽视了哺乳的次数，造成总奶量超过。短时间看不出哪些，最多认为孩子能吃，但长时间累积，却易造成日后肥胖，不利健康。

进食的速率

奶水饲养每天15到20分钟左右，有的会长达40分钟。奶粉饲养的孩子有的5分钟才能喝完，有的还要更多通常20分钟能喂完，假如还要更长时间的，父亲还要复查奶瓶孔流速是否合适，哺乳坐姿是否正确、受环境影响造成进食不埋头、厌奶期、身体不适等状况，有针对性进行调整。

混和饲养

有的父亲由于奶水不够选用混和饲养，通常有下边两种方式：

补授法：6月内婴儿奶水不足时，仍应维持必要的爱抚次数，以剌激奶水分泌。每天哺喂时，先喂奶水，后用配方奶补充奶水不足。补授的量依据孩子胃口及奶水分泌量而定，即“缺多少补多少”。

代授法：通常适于6个月之后未能坚持奶水饲养的状况，可逐步提高奶水饲养的次数，用配方奶渐渐取代喂奶。

健康的标准

这些父母都喜欢小孩多吃，但儿子的食欲并不是辨别健康的标准，小孩会依照自身需求调整奶量，母亲不应过分关注定量，而是应当通过观察婴儿情绪、表现和检测生长曲线图来判定奶量是否足够。假如孩子精神好、便便正常、较少得病、身高体末世长曲线图下降平缓，就表示饲养合理，孩子健康。