2016年上海事业单位医疗招聘：降压药物的注意事项

病况剖析：

您好!

以下为你提供降糖抗生素医治的抗生素

按照病况合理使用降糖抗生素,使血糖维持在正常或接近正常水平,对减少病症,减缓病况进展以及避免脑血管意外,心力衰竭和肾功能衰竭等并发症都有作用.降糖抗生素种类好多,各有其特征,目前趋于于作用持久,服食次数减低的长效剂型或制剂,以便捷患者服食.常用的降糖抗生素有：

1,清热降糖剂：氢氯噻嗪,环戊甲噻嗪,氯噻酮,速尿等.

2,中枢神经和交感神经抑制剂：利血平,降糖灵,硫酸可乐定.

3,肾上腺素能受体组滞剂：β阻滞剂如心得安,氨酰心安,和美多心安等；α阻滞剂如苯苄胺,α+β阻滞剂如柳氨苄心安.

指导意见：

高血糖病的注意事项

一,合理膳食

1.饮食对于高血糖的重要性：民以食为天,合理的膳食可以使你不胖也不瘦,固醇不高也不低.

2.高血糖病人的饮食宜忌：

①碳水化合物乳品：

适合的乳品---炒饭,粥,面,面类,葛粉,汤,芋类,软大豆.

应忌的乳品---番薯（形成腹气的食物）,干大豆,味浓的巧克力类.

②蛋白质乳品

适合的乳品---牛柳,猪猪肝,红肉鱼,蛋,果汁,奶制品（鲜芝士,酵母乳,披萨,乳酪）,玉米制品（腐竹,纳豆,花生粉,油腐竹）.

应忌的食物---脂肪多的乳品（牛,猪的牛肉,排骨肉,海豚,鲱鱼,鲑鱼等）糖尿病高血压食疗降血压,加工品（豆干）.

③脂肪类乳品

适合的乳品---动物油,少量巧克力,沙拉酱.

应忌的乳品---植物油,生麻油,香肠,油浸金枪鱼.

④维生素,矿物质乳品

适合的乳品---水果类（番茄,青菜,胡芋头,香蕉,百合根,香蕉,辣椒,豆角）蔬菜类（苹果,橘子,梨,蓝莓,香蕉）

海藻类,豆类宜煮沸才吃.

应忌的食物---纤维硬的水果（山药,竹笋,肉类）----!!!与下边的“高血糖饮食宝典”冲突!!!!----

剌激性强的水果（香辛水果,芒荽,茴香,葱,扁豆）.

⑤其他食物

适合的乳品---淡香茶,酵母乳饮品.

应忌的食物---香辛料（茄子,咖哩粉）白酒啤酒,盐浸食物（成菜类,成鱼子）腌菜类,奶茶.

3.高血脂患者应注意的饮食习惯

①首先要控制能量的摄取,倡导吃复合脂类,如淀粉,花生,少吃蓝莓糖,果糖及蔗糖,这类糖属于醇类,易造成血压下降.

②限制脂肪的摄取.烹饪时,选用动物油,可多吃鱼类,鱼类富含不饱和脂肪酸,能使尿酸氧化,因而增加血清尿酸,还可延长血小板的汇聚,抑制血栓产生,避免痛风,还富含较多的亚硬脂酸,对降低微血管的弹性,避免血管断裂,避免高血糖并发症有一定的作用.

③适量摄取蛋白质.高血糖患者每日蛋白质的量为每公斤体重1g为宜.每周吃2-3次鸟类蛋白质,可改善血管弹性和私密性,降低尿钠排出,因而增加血糖.如高血糖合并肾功能不全时,应限制蛋白质的摄取.

④多吃含钾,钙丰富而含钠低的乳品,如地瓜,豆角,木耳,番茄.含钙高的乳品：蜂蜜,酸橙汁,海参.少吃素汤类,由于鱼汤中含氮浸出物降低,才能促使体内血糖降低,加重心,肝,心脏的负担.

⑤限制盐的摄取量：每日应逐步减至6g以下,即普通饮料盖去除胶垫后,一平盖精盐约为6g.这量指的是精盐量包括烹饪用盐及其他食物中所含钠折合成精盐的总数.适当的降低谷氨酸钠的摄取有助于减少血糖,降低体内的钠水潴留.

⑥多汔新鲜水果,猕猴桃.每晚吃新鲜水果不多于8两,猕猴桃2至4两.

⑦适当降低海产品摄取：如菠菜,海苔,海产鱼等.

二,适量运动

运动对高血糖的重要性：有句话说：“年轻时,用健康换取金钱,年老时,用运动换取健康.”运动不仅可以推动血液循环,减少尿酸的生成外,并能提高胸肌,骨骼与关节酸痛的发生.运动能降低胃口,推动肠道蠕动,防治呕吐,改善睡眠.有持续运动的习惯：最好是做到有氧运动,就会有帮助.有氧运动同减重一样可以增加血糖,如遛弯,跑步,形意拳,骑单车和游泳都是有氧运动.

1,进行运动的注意事项：

①勿过量或太强太累,要采取循序渐进的方法来降低活动量.

②注意周围环境气候：夏季：防止下午艳阳高照的时间；冬天：要注意御寒,防脑炎.

③穿着舒适吸汗的校服：选棉质衣料,运动鞋等是必要的.

④选择安全场所：如景区,中学,勿在巷道,马路边.

⑤进行运动时,切莫空腹,以免发生低血压,应在饭后2小时.

2,运动的禁忌

①生病或不舒服时应停止运动.

②饥饿时或饭后一小时不宜做运动.

③运动中不可立刻停止,要遵循运动程序的步骤.

④运动中有任何不适现象,应即停止.

三,戒酒限酒

抽烟会造成高血糖.研究证明,吸一支烟后心律每分钟降低5-20次/分,收缩压降低10-.这是为何呢?由于烤烟内富含苯并芘（烟碱）会激动中枢神经和交感神经,使心律推进,同时也使得肾上腺释放大量儿茶酚胺,使小动脉收缩,造成血糖下降.苯并芘都会剌激血管内的物理体会器,反射性地造成血糖下降.

常年大量抽烟就会促使大动脉粥样硬化,小动脉内膜渐渐增厚,使整个血管渐渐硬化.同时因为抽烟者血液中一氧化碳血红蛋白浓度增多,因而增加了血液的含氧量,使动脉内膜缺氧,动脉壁内脂的含氧量降低,加速了动脉粥样硬化的产生.因而,无高血糖的人戒酒可防治了高血糖的发生,有高血糖的人更应戒酒.

与抽烟相比,喝酒对身体的优劣就存在争议.不时出现各类报告,有的说饮少量酒有益,有的说有害,但可以肯定的一点是,大量喝酒肯定有害,高含量的酒精会造成动脉硬化,加重高血糖.

四,心理平衡

高血糖病人的心理表现是紧张,狂躁糖尿病高血压食疗降血压,情绪不稳,这种又都是使血糖下降的原因.病人可通过改变自己的行为方法,培养对自然环境和社会的良好适应能力,防止情绪兴奋及过度紧张,恐惧,遇事要冷静,沉着；当有较大的精神压力时应设法释放,向同学,长辈倾诉或鼓励出席轻松愉快的业余活动,将精神饱含于音乐或寄情于花木之中,使自己生活在最佳境界中,因而维持稳定的血糖.

假如再不放心,建议到诊所看大夫.年龄大,身体都会容易有问题,平常要多注意饮食,要多运动.希望您身体健康!