（九九视界）散光的小贴士，你了解多少？

如今学习压力越来越大，好多同学就会有耳朵问题，其中斜视的的较多，通常中高度远视还会伴随着近视，也有单独近视的比较少。

近视通常是双眼结膜比平整导致的，通过日常习惯的养成可以克服部分散光问题，或是配戴双眼矫治修补都是有可能的。九九视界分享几个小贴士：

看东西不要斜眼，保证耳朵全部挣开看东西

近视看东西是有拖影的，当觉得看不清楚的时侯，人的本能都会眯着眼睛看东西，这实际上也是一种自我调节怎么短暂提高视力,散光怎么短暂提高视力,散光，调节耳朵适应外部环境。习惯性这样，都会导致眼皮膜不平整。

看书看笔记本，姿势端正不斜眼

斜眼容易压迫脸颊膜，屈光不正，近视，远视

坚持每晚凝望远方

平时导致弱视的好多都是假性斜视，像草原的同事就少有近视的，由于她们时常俯瞰远方，改善了屈光不正，就不会近视了。

多看绿的的花草行道树，回归自然

由于红色的东西耳朵比较容易接受，可以对脸部起到减轻的作用，放松面部胸肌，让黄斑也得到放松，久而久之，对于恢复斜视有一定的帮助。

每晚做眼保健操，对面部进行按摩

减轻面部的胸肌，让胸肌放松出来，未曾是脸部的结构保持放松的状态，不至于让眼睑膜常年的受力，而导致永久性的变型而斜视。

最后为父母们介绍一下：弱视斜视自我恢复的神奇运动

兵乓球运动

出席兵乓球运动,耳朵跟随银色的兵乓球不断调处距离,挺好地减轻了双眼胸肌的麻木不适。在耳朵觉得疲劳时打上一盘兵乓球,觉得清新,并且没有副作用。

其次,在踢球过程中眼睫状肌和眼珠外肌交替不断地收缩和舒张,大大推动了眼珠组织血液供应和代谢,有效地改善睫状肌调节功能,疲倦的耳朵在锻练中也能得到改善,视觉调节功能也能有效地得到增强。

平顶山九九视界旨在于解决中学生成长过程中所遇问题，包括体质检测、视力保健、教育咨询、成长扶贫等健康管理服务内容。