欢迎访问普及养生网!

普及养生

当前位置:首页 > 常识 > 生活常识

生活常识

炝锅鱼的家常做法

2025-10-27 13:46:00生活常识
炝锅鱼的家常做法-普及养生网www.pujiys.com - 分享健康养生知识和小常识

炝锅鱼的家常做法

以下是炝锅鱼的家常做法:

食材:草鱼、黄豆芽、葱段、姜片、蒜瓣、干辣椒、花椒、青辣椒、红辣椒、料酒、盐、胡椒粉、生抽、香醋、鸡精、糖、香油、花椒油、豆瓣酱。

步骤:

1. 草鱼去鳞、去内脏、去头,切成片,用料酒、盐、胡椒粉腌制15分钟。

2. 锅内倒入适量油,烧热后放入葱段、姜片、蒜瓣爆香,然后加入豆瓣酱炒香。

3. 加入黄豆芽炒匀,再加入适量清水煮开,用盐、生抽、鸡精、糖调味,最后加入一些花椒油和香油调味。

4. 将腌好的鱼片煮熟,捞出放在豆芽上。

5. 锅内留少许底油,烧热后放入干辣椒和花椒炒香,然后倒在鱼片上。

6. 把青辣椒丝和红辣椒丝放在鱼片上,油锅倒入少量油,烧热后立刻浇在鱼肉上,最后撒上葱花即可。

炝锅鱼的特点是鱼肉鲜嫩,汤汁麻辣鲜香,配以黄豆芽清淡爽口,非常适合搭配米饭食用。

以下是炝锅鱼的家常做法注意事项:

1. 选用的鱼片一定要是刺特别少的鱼,如鲈鱼、鲶鱼等。

2. 鱼片要先用盐腌一会儿,这样可以去掉鱼片的腥味,同时使鱼片更加入味。

3. 干辣椒和花椒一定要用前先炒香,这样可以有效去除炝锅时味道不浓的问题。

4. 鱼片容易熟,所以放入鱼片后不要翻炒的时间太长,否则容易将鱼片弄烂。

5. 鱼片烹饪的时间要控制好,不能太短也不能太长,否则鱼肉要么不嫩滑,要么变老。

6. 炝锅鱼的汤汁不要收的太干,可以适当的留一些,这样口感会更好。

7. 加入一些蔬菜同煮,可以增加整道菜的营养和口感层次。

在制作过程中,请注意安全,避免烫伤和油烟等不适。同时,享受美食的同时,也请适量食用,避免消化不良。

以下是炝锅鱼的家常做法相关信息:

1. 准备食材:草鱼、黄豆芽、油、盐、花椒、干辣椒、料酒、生抽、鸡精、姜片、葱花、豆瓣酱。

2. 将准备好的草鱼去鳞、去内脏,清洗干净后切成片,加入料酒、盐、生抽、鸡精腌制20分钟。

3. 锅中倒入适量的油,放入姜片和豆瓣酱炒香,放入黄豆芽,继续翻炒几下。

4. 倒入适量的清水,放入腌制好的鱼片,煮至鱼肉熟透。

5. 放入切好的干辣椒和花椒,翻炒均匀,煮上几分钟,让鱼肉吸入辣椒和花椒的香味。

6. 最后加入葱花,翻炒均匀即可出锅。

完成以上步骤,一道美味的炝锅鱼就做好了。请注意,烹饪过程中要根据人数和口味调整材料用量。