补肾食物和药物推荐：韭菜、海参、地黄丸等，效果较好

1. 食物

1、韭菜：具有补肾壮阳、增进食欲、润肠通便的功效，能缓解、改善勃起功能障碍、遗精等症状。

2、海参：含有丰富的蛋白质和微量元素，有补肾填精的功效，可治疗精血亏损、遗精等症状。

3、芒果：芒果含有丰富的蛋白质和锌什么食物补肾，能促进男性精子的生成，有补肾的功效。

4、黑芝麻：黑芝麻具有补精血、润肠滑肠的功效，可以改善头晕、肠燥便秘等症状，对补肾也有一定的功效。

5、枸杞：具有明目、滋补肝肾的功效，用于治疗肝肾阴虚，有促进补肾的作用。

2. 毒品

1、六味地黄丸：由熟地黄、酒浸山茱萸、山药、牡丹皮、泽泻等组成，具有滋阴补肾的功效，用于改善肾阴虚引起的头晕耳鸣、腰膝酸软、骨蒸潮热、盗汗、遗精等症。

2、知柏地黄丸：为滋补肾阴药，有滋阴降火功效，用于缓解口干咽痛、阴虚火旺等症状。

3、金匮肾气丸：此药有温补肾阳、化气利水之功效什么食物补肾，用于腰膝酸痛、畏寒肢冷等症患者，孕妇禁用。

4、龟鹿补肾丸：具有补气强骨、补肾壮阳的功效，用于治疗肾阳虚所致的腰腿酸痛、失眠健忘等症状。

5、济生肾气丸：是具有温肾化气、利水消肿功效的方剂药物，常用于治疗肾虚所致的腰膝酸软、水肿等症状。

患者还应适当运动，增强体质，提高免疫力，若出现肾虚症状，建议及时就医，避免延误治疗。