吃羊肉、牛肉、猪腰等食物，或服金匮肾气丸等药物，壮阳效果好

1. 食物

1、羊肉：含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素、矿物质等，有养肝明目、暖脾胃等功效。

2、牛肉：含有丰富的蛋白质、脂肪、锌、硒、铁等，有滋补肾阳的功效。

3、猪肾：含有蛋白质、铁、脂肪等多种营养成分，可补肾益腰、补虚强身。

4、韭菜：性温、味辛什么食物补肾，可补肾壮阳，还可增进食欲、润肠通便。

5、海参：是滋补肾脏的食品，有助于增强性功能，还可以促进睡眠，美容养颜。

2. 毒品

1、金匮肾气丸：由熟地、山药、茯苓、牡丹皮、桂枝等组成，具有温补肾阳，化气行水的功效。

2、参芎温阳胶囊：由人参茎叶皂苷、兔睾丸、蜂王浆、黄芪、枸杞子等组成，具有补肾壮阳的功效。

3、强龙益肾胶囊：由龙骨、鹿茸、黄芪、牡蛎、丁香、防风组成，具有补肾壮阳、宁心安神之功效。

4、右归丸：由熟地、桂皮、山药、菟丝子、鹿角胶、当归等组成，具有温补肾阳什么食物补肾，填精止遗的功效。

5、健阳片：由淫羊藿浸膏粉、蜈蚣粉、蜂王浆、甘草浸膏粉组成，具有补肾益精、助阳壮阳的功效。

建议在医生指导下服用上述药物，以避免出现不良反应。