欢迎访问普及养生网!

普及养生

当前位置:首页 > 饮食 > 食疗养生

食疗养生

家常素茄子的做法

2025-08-02 09:23:00食疗养生
家常素茄子的做法-普及养生网www.pujiys.com - 分享健康养生知识和小常识

家常素茄子的做法

家常素茄子的做法如下:

食材:茄子2个、蒜适量、生抽适量、葱花适量、盐适量、鸡精适量、豆瓣酱适量、蚝油适量、白糖适量。

步骤:

1. 茄子洗净,去蒂,切成长条形。

2. 锅内加油烧热,下入茄子煸炒,炒时加少许盐,炒至茄子变软变色时盛出。

3. 锅内再加入油烧热,下入豆瓣酱炒香,然后加入葱花和蚝油,翻炒均匀。

4. 放入炒好的茄子,加适量生抽、鸡精、盐、白糖调味,继续翻炒至茄子入味。

5. 临出锅时撒上蒜末,翻炒均匀即可。

这样就可以做出美味的家常素茄子啦!

家常素茄子的做法如下:

食材:茄子两个、蒜适量、生抽适量、盐适量、鸡精适量、葱花适量、辣椒适量。

步骤:

1. 茄子切片,辣椒切丁,蒜切末。

2. 锅预热加油,之后下入茄子翻炒,待茄子炒软。

3. 加入辣椒翻炒均匀,加盐、生抽调味。

4. 加入鸡精,翻炒均匀,撒上葱花即可出锅。

注意事项:

1. 茄子切片时要切的均匀,辣椒不用切太碎,保留口感。

2. 炒茄子时不要加太多水,以免影响口感。

3. 出锅前可以根据口味加一点香油,使茄子更加美味。

家常素茄子是一道简单易学,营养丰富的菜品。注意事项主要是调料和食材的搭配,以及烹饪时的技巧,按照这些步骤和注意事项,你可以做出美味的素茄子。

以下是家常素茄子的做法的相关信息:

材料:

茄子、葱、姜、蒜、盐、生抽、老抽、白糖、鸡精、食用油。

步骤:

1. 茄子洗净,去蒂去尾部,切成长条状。

2. 葱切段,姜蒜切末。

3. 锅中烧水,水开后放入切好的茄子,焯烫一下,捞出沥干水分备用。

4. 热锅凉油,放入葱姜蒜爆香,放入茄子,加入生抽、盐、鸡精、少许水翻炒均匀。

5. 加入老抽上色,加适量水烧煮至茄子软烂即可出锅。

小贴士:

1. 茄子一定要先焯烫一下,这样可以去掉茄子大部分的涩味,吃起来更美味。

2. 炒制过程中,生抽、盐、鸡精是必不可少的,加上之后要翻炒均匀,让茄子充分吸收调味料。

3. 老抽少量添加,以免颜色过深影响菜品美观。

以上信息仅供参考,如需了解更多信息,可以咨询烹饪家常菜茄子的专业人士。