家常素砂锅的做法
家常素砂锅的做法如下:
食材:蘑菇、豆皮、腐竹、莲藕、平菇、生菜、千张(素高汤)、干辣椒、香菜、生抽、盐、老抽、耗油、十三香、白胡椒粉
步骤:
1. 蘑菇、平菇洗净撕成小块,豆皮洗净切块,腐竹提前2小时用凉水泡好,泡开之后切段,藕去皮切片,干辣椒切段。
2. 生菜洗净控干水分。千张切丝后焯水,捞出过凉水备用。
3. 锅中倒入适量油,油温热时,放入适量葱姜蒜末,香味出来以后放入切好的干辣椒,炸出香味。
4. 放入准备好的蘑菇、平菇和所有蔬菜,中火翻炒2分钟。
5. 放入适量生抽、耗油、老抽上色,调匀后倒入砂锅中。
6. 放入适量盐,调匀后倒入砂锅。
7. 盖上砂锅锅盖,大火烧开后转小火煮15-20分钟,放入十三香和胡椒粉提味即可出锅。
8. 最后可以撒上一些香菜或者葱花点缀,增加砂锅的香味。
按照上述步骤操作,就可以做出美味的家常素砂锅了。
家常素砂锅的做法如下:
食材:蘑菇、豆皮、白菜、粉丝、豆腐、生抽、老抽、盐、胡椒粉、辣椒酱、豆瓣酱、大蒜、青蒜。
步骤:
1. 蘑菇切片,豆皮切块,豆腐切块,粉丝提前用温水泡软。
2. 锅中油热后,放入大蒜煸炒出香味,再放入豆瓣酱炒出红油。
3. 放入白菜翻炒均匀,再放入生抽、老抽、盐调味,翻炒至白菜断生。
4. 将所有食材放入砂锅中。
5. 放入粉丝,加入辣椒酱拌匀。
6. 将砂锅移至灶上,中小火煮至汤汁浓稠,撒上青蒜叶即可。
注意事项:
1. 如果希望口味稍微清淡一些,豆瓣酱的用量可以适当减少,生抽和盐的量也要适量减少。
2. 砂锅最好选择耐热玻璃砂锅,以确保炖煮时能充分吸收食材的味道。
3. 豆瓣酱中含有盐分,烹饪时要注意食材的咸度,避免重复加盐。
4. 青蒜叶加入砂锅中的时候,要确保粉丝已经炖煮软烂,否则会影响口感。
除了上述注意事项,还有一些烹饪家常素砂锅的技巧可供参考:
1. 食材要清洗干净,特别是蘑菇和豆皮等容易藏污的食材。
2. 豆瓣酱和辣椒酱都有一定的辣度,可以根据个人口味增减用量。
3. 素菜砂锅炖煮的时间不宜过长,避免营养流失。
4. 砂锅在炖煮过程中不宜开盖,以免影响味道和口感。
总之,制作家常素砂锅需要注意食材的处理和搭配,以及烹饪技巧的使用,这样才能做出美味的素砂锅。同时,也要注意健康饮食的原则,合理搭配食材,保证营养均衡。
家常素砂锅的做法相关信息如下:
材料:豆腐,黑木耳,胡萝卜,平菇,鲜蘑菇,花椒,姜片,葱段,香菜,生抽,料酒,盐,白胡椒粉
做法:将黑木耳和胡萝卜切片,豆腐块,平菇和鲜蘑菇撕小块。烧开一锅水,加点盐,将蘑菇焯水。捞出蘑菇加入豆腐、木耳、胡萝卜。加入高汤8分满,加入姜片、花椒、生抽、盐、白胡椒粉大火烧开。煮5-10分钟即可关火上桌食用。
素砂锅适合口味清淡的人食用,而且砂锅炖煮的素菜味道鲜美。
以上信息仅供参考,如需了解更多信息,建议咨询专业厨师或查看相关烹饪教程。
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