欢迎访问普及养生网!

普及养生

当前位置:首页 > 饮食 > 食疗养生

食疗养生

家常酸菜鱼的做法

2025-08-09 09:26:00食疗养生
家常酸菜鱼的做法-普及养生网www.pujiys.com - 分享健康养生知识和小常识

家常酸菜鱼的做法

家常酸菜鱼的做法如下:

食材:黑鱼片、酸菜、泡椒、野山椒、蛋清、淀粉、生姜、蒜头、花椒、红辣椒、葱、盐、糖、鸡精、白胡椒粉、料酒。

步骤:

1. 将鱼肉切成薄片。加入盐、鸡精、白胡椒粉、料酒腌制10分钟;

2. 把酸菜切成块,红辣椒和葱切段,姜蒜切末;

3. 锅里放油,放入酸菜煸炒,再放入姜蒜末、花椒和泡椒炒香;

4. 加入适量水,放入鱼骨和鱼头煮熟;

5. 用网筛过滤一下汤底,把汤底和鱼骨,酸菜放在锅内煮开;

6. 放入腌制好的鱼片,用筷子轻轻搅拌,让鱼片分开;

7. 另起锅放油,放入红辣椒,葱段炒香;

8. 倒入酸菜鱼中,加少许盐和鸡精调味;

9. 放入蒜末和葱花即可出锅。

这样就可以做出美味的家常酸菜鱼了。注意,鱼片是整道菜成败的关键,腌制鱼片时要加入蛋清和淀粉抓匀,这样鱼片既嫩且不会散。

家常酸菜鱼的做法如下:

食材:黑鱼一条、酸菜适量、泡椒适量、姜一块、大蒜一把、葱花适量、花椒适量,盐,生抽适量。

步骤:

1. 鱼片用盐、料酒、生抽腌制,酸菜切碎,泡椒和姜切碎。

2. 锅中倒油,下入泡椒和姜蒜末翻炒出香味。

3. 加入酸菜翻炒,加盐调味。

4. 加入一碗水烧开。

5. 水开后下入腌好的鱼片,用筷子一片片划散。

6. 煮三到五分钟,待鱼片变色即可关火。

注意事项:

1. 鱼片一定要用盐、料酒和生抽提前腌制,这样做是为了让鱼片更入味,口感更嫩。

2. 煮鱼片的水不要加太多,以刚刚没过鱼片为宜。

3. 酸菜鱼最好用土鱼,这样刺会比较好挑。

此外,酸菜鱼的口味偏重,所以可以根据个人口味加入辣椒或者其他的调料。在做酸菜鱼的时候,鱼的品种选择也非常重要,最好选择刺少的鱼种。在烹饪过程中,火候的掌握也是制作成功的关键因素,煮鱼片的时间不能过长,也不能过短,要根据具体的鱼品种而定。

希望以上信息能帮到你。

家常酸菜鱼的做法相关信息如下:

1. 准备一条草鱼,去掉鱼鳞、内脏,刮除鱼鳍,冲洗干净。将鱼头从中间剁开,鱼身正反面各切三刀,用厨房纸巾擦干水分。

2. 准备酸菜,打开包装,放在案板上切碎,尽量剁碎一些。准备生姜切成片,大蒜去皮后切片,洋葱切成丝。

3. 将鱼头正中间切开,然后两面抹上少许盐,淋上少许料酒,撒上姜丝和葱丝,腌制20分钟。

4. 锅中倒入适量油,加热后放入腌制好的鱼,煎至两面金黄,取出备用。用剩余的油下入蒜片和姜丝爆香,放入洋葱丝翻炒出香味。

5. 倒入酸菜翻炒均匀,加入适量清水约600毫升,加入少许盐、胡椒粉、鸡精调味。将煎好的鱼放入锅中,大火烧开后转小火,煮15分钟。

6. 最后将切好的香菜或葱花放入锅中,搅拌均匀即可。

这样就可以享用一道美味的家常酸菜鱼了。