欢迎访问普及养生网!

普及养生

当前位置:首页 > 饮食 > 食疗养生

食疗养生

家常鸡丝汤的做法

2025-11-12 08:59:00食疗养生
家常鸡丝汤的做法-普及养生网www.pujiys.com - 分享健康养生知识和小常识

家常鸡丝汤的做法

家常鸡丝汤的做法如下:

食材:鸡肉、冬笋、蘑菇、豆皮、香菜、盐、料酒、鸡精、胡椒粉、葱、姜。

步骤:

1. 鸡肉焯水后,和冬笋、蘑菇、豆皮分别煮熟。

2. 煮熟的豆皮切丝,冬笋和蘑菇切丝。

3. 鸡丝加盐、料酒、鸡精、胡椒粉拌匀。

4. 锅中加水,放入姜片和葱段煮熟。

5. 放入笋丝、蘑菇丝,再次煮沸。

6. 放入调好味的鸡丝,再次沸腾后,捞出葱段和姜片,加入盐、鸡精和胡椒粉调味。

7. 盛入碗中,撒上香菜即可。

注意事项:

1. 煮鸡肉的时间要控制好,避免煮过火影响口感。

2. 一定要捞出葱段和姜片后再调味,避免影响汤的鲜味。

希望以上信息能帮助您解决问题。如果还有其他问题,请随时告诉我。

家常鸡丝汤的做法如下:

食材:鸡肉、冬笋、蘑菇、豆皮、鸡蛋清、胡椒粉、盐、淀粉、香油。

1. 鸡肉焯水后打成浆,加盐、淀粉、蛋清抓匀。

2. 冬笋和蘑菇分别焯水,豆皮切丝。

3. 锅中加水,放入笋丝、蘑菇和鸡丝同煮,加盐、胡椒粉调味。

4. 待鸡肉熟后,淋入香油。

在制作过程中需要注意:

1. 鸡肉要先用开水焯一下,以去除杂质和异味。

2. 打鸡肉浆时不要加酱油,以保持汤汁的颜色洁白。

3. 豆皮和蘑菇也需先用开水焯水,以去除涩味。

4. 煮汤时要用中小火,以免汤汁沸腾后溢出或粘锅。

5. 如果想要更清淡的口感,可以适量减少盐和胡椒粉的用量。

这是一道家常汤品,制作简单,营养丰富,适合作为一道美味健康的菜肴来享用。

以下是家常鸡丝汤的做法相关信息:

材料:

鸡胸肉、鸡蛋清、水淀粉、鸡汤、小白菜、盐、味精、香油。

步骤:

1. 鸡胸肉切丝,加少量盐和蛋清和水淀粉拌匀。

2. 小白菜洗净备用。

3. 热锅冷油,将鸡肉丝炒熟。

4. 加入鸡汤,烧开后加入小白菜。

5. 加盐和味精调味,最后淋上几滴香油。

6. 将汤盛出,撒上葱花,即可食用。

小贴士:

1. 可以根据个人口味调整调料用量。

2. 小白菜要先用清水洗,再在加了小苏打的水中漂洗一下,可以保持青菜的颜色鲜艳。

营养信息:

本道菜肴约含热量197千卡,蛋白质24克,适合一家人的食用。

希望以上信息对您有所帮助,如果您还有其他问题,欢迎告诉我。