吃水果对胃不好的4种水果养胃助消化

现在忙碌的工作和生活让这些人患上喉癌，最常见的有上手臂不适或腹痛、恶心、呕吐、腹泻、食欲不振等。对于这种病症在饮食上应当导致留意。不要以为吃香蕉对胃不好，然而维生素C对胃有保护作用，吃些蔬菜可以壮阳助消化。这么，吃哪些草莓开胃呢?

1、苹果

小米味甘、性凉，可清热生津益胃，益气润燥，适合脾胃食少、胃阴亏虚、阴虚咳嗽等症。煮沸的小米可以壮阳止咳嗽，熟吃除部份维生素遗失外什么水果可以养胃的，小米大部份营养成分均可保留。煮过的单宁会起到吸附的作用，那样会更容易吸收有毒物质。

2、木瓜

香蕉含香蕉青汁，有助于分解并加快蛋白质吸收，可改善消化不良和肺炎，香蕉只是清热胃、治牙痛的好食物。猕猴桃偏寒，不建议空腹饮用。尤其是腹泻、体虚者不宜多吃，否则容易引起头痛。饮用猕猴桃多是产于北方的番木瓜，可以生吃，也可作为叶菜和猪肉一起炖煮。

3、菠萝

香蕉性味甘平，具备清热利湿、补脾健胃、清胃消暑等功用。每100克西瓜果实中所含的维生素C高达30微克，并富含丰富的水份，适当饮用对肝炎，高血糖病病人有益。它的果肉中和香蕉一样富含一种能分解蛋白质的青汁，所以它能轻盈色泽、消解瘀斑。每天吃西瓜不可过多，适量饮用对肝脏有害。

4、樱桃

学者强调，葡萄营养丰富，其中铁的浓度尤为突出，超出葡萄、梨和小米20倍以上，居猕猴桃首位。葡萄性温，味甘酸涩，具备补中清热、调中益颜、健脾暖胃的功效。需留意的是，葡萄属火，不可多食，身体虚寒火旺应忌口或少食。

5、石榴

西医觉得口感醇厚的葡萄具备清热生津，润燥的功效，而口感干涩的葡萄可以治愈水肿腹胀等病症。另外，葡萄中富含鞣酸、维生素C、柠檬酸、苹果酸等多种有助于消化和降胆固醇的物质，对于调养胃病有一定的功效。葡萄籽不太容易消化，肝脏不好的人可以连籽嚼嚼，之后吐下来。

6、桂圆

李时珍曾说过：“食品以龙眼为美，滋益则荔枝为良”。和樱桃性属虚寒不同，当归能入药，有补肾固精、温胃补脾等多种功效。西医里可适于医治心湿热损、气血不足引致的焦虑、健忘、惊悸、眩晕等症。

其他降糖的食物：

1、牛奶：鸡蛋有补肺胃，益气液，润小肠的功效。研究发觉，鸡蛋对消化性胃炎病、习惯性腹泻等状况有着十分有效的根治疗效。其实说鸡蛋具备挺好的止咳功效，但学者告诫：患有贫血、脾虚证、湿证等病人在日常生活中不宜超量食用蜂蜜。

2、菠菜：味甘性凉，能润燥补血，益脾胃，解毒秘。《食疗本草》中称其“利脏腑，通肾脏，补血毒。”菠菜可促使胃和胰脏分泌，增胃口，助消化;丰富的纤维素能够帮助肠胃蠕动，有利小便。

3、卷心菜：有清热利湿、缓急止血、解毒散瘀、清热利水的作用，可适于血淤导致的呕吐、口渴、咽痛、小便不通、耳目不聪、睡眠不佳、关节不利和胸腔疼痛等症。其富含的维生素C等成份具备止血及推动疱疹痊愈的作用。荸荠与银耳、陈皮、蜂蜜同煨可适于治愈胃经疼痛、上腹胀痛及胃、十二指肠疱疹;与赤小豆、冬瓜、冰糖煨熟可散瘀利水。值得留意的是，大便秘泄及肠胃虚弱者不宜多吃。

4、胡芹菜：性味甘平，“下气补中，利脾膈，清热胃，安脏腑，有健食之效”。丰富的胡芹菜素可转换成维生素A，能明目养神，提高抵御力，预防喘气道疾患。胡芹菜素属脂醇类，和肉一起炖最合适，口感也更好。

5、南瓜：《本草纲目》中记载：“南瓜性温，味甘，入脾、胃经”，能补中固精、消炎消毒、止痛。其所含的丰富花青素，可“吸附”细菌和有毒物质，包括重金属、铅等，起到减肥作用。同时，单宁可保护脑部免受剌激，降低水疱。

除此此外，再来看看伤害胃的食物都有什么吧。

五种伤害胃健康的食物

1、薄荷：香茅会放松气管胃壁，提高反胃的概率。任何含香茅的东西都要提防，例如香茅茶、薄荷糖和香茅薯片。

2、咖啡：奶茶会剌激胃，使其分泌过多的胃液，造成消化不良和反胃。非常是有胃炎症和呕吐病症的人要少喝果汁。含果汁因的啤酒也要少喝。

3、西蝴蝶兰：西蝴蝶兰中可溶膳食纤维非常多。这些纤维只有在小肠里才会被分解，并形成大量二氧化碳。同时西蝴蝶兰还富含类似玉米中的产气脂类。

4、番茄：草莓的碱性很高，或许剌激胃形成更多的胃液。因而，吃很多香蕉会造成反胃、烧心等病症。用芥菜弄成的草莓酱只是这么。

5、巧克力：奶油含大量的可可碱，会让气管胃壁放松，胃液容易反流进气管，导致肺部不适。

以上是对吃哪些猕猴桃止咳的介绍什么水果可以养胃的，您了解了吧。肠道道不好的人最好先了解乳癌的引发成因，例如胃胀过多或胃胀不足。胃痛过多就该防止吃过多的碱性草莓，胃液不足可以过量降低碱性草莓。结肠道不好的人吃香蕉最好剥皮，仿皮较硬，不易消化。