直播运动养生健康

保健养生行业可以抖音直播吗？

可以的，一定不能违规，你卖药应该要有一定的资质才可以，卖点枸杞那些就完全可以。

最近网络直播很火热，有关于运动方面的吗？

有的有的，正好有一个健康直播，这就是一个关于健康和运动的直播。现在

网络直播

很盛行，而人们的对于健康运动也更加关注了。但是还没有关于健康和运动的理念的传播的直播，平安好医生这时候正好推出了健康直播的平台，还可以给大家关于医疗方面的建议，健身瑜伽都可以。

养生类的直播平台都有哪些，这个市场需求量怎么样？

我了解到的养生类的直播平台有YY,健康养生直播网等等，目前这类的直播还不多，娱乐性的直播平台倒是很多，但是我觉得在经济快速发展的时代，越来越多的人不仅仅在意赚钱，对自己的身体健康越来越重视，养生类的活动直播会层出不穷，养生类这个市场需求前途无量，有很大的潜能。

我今年上半年参加过江苏省中医院定期开设的直播式讲座，知名专家在南京讲课，和县中医院医务人员同步在本院听课，这个活动特别的人性化，还可以对不明白的问题当场与专家进行沟通交流。参加听课的医务人员表示，借助远程平台，不仅能及时、直观的获取目前最新的医疗、护理信息，而且通过讲座与专家交流经验，弥补了自身专业信息的不足，拓展了知识面。

远程直播使不同地域的医院实现无缝衔接，使上级医院的优质资源下沉，使医疗技术帮扶和医疗知识研讨更偏捷，使医联体的建设也将更加壮大。和县中医院也将在智慧医疗服务领域不断探索，打造更好服务公众、更佳利用医疗资源的新型智慧医院。

这里给大家讲?说到养生的话，一定要从饮食方面去做，可以多吃蔬菜水果，含有丰富的维生素等人体所需的矿物元素。可以逐渐的使身体得到优化。更有效的生活方式越强化身体的免疫系统，减少疾病的发生，促进人的身体健康。

靠直播跳操2天抖音涨粉近100万，刘畊宏抓住了怎样的流量秘诀？

靠直播跳操2天抖音涨粉近100万，刘畊宏直播健身操确实记起了很多女孩子想要减肥的欲望，因为夏天到了，女生也都想要美丽的小裙子，如果身材不是特别好的话，肯定是会让自己的形象大打折扣的。不仅是女孩子，还有很多男性，他们也都比较在意自己的外在形象，尤其是在疫情防控期间，很多人都被迫在家里隔离，根本无法出去运动，那么通过直播健身就是一种非常好的方式。

刘畊宏抓住了粉丝们想要减肥的心。很多人嘴上说着要减肥，但实际上都没有采取什么措施，因为没有人监督他们，同时他们自己也没有自控能力，所以他采用这种方式来吸引大家一起运动，直播间里的粉丝是非常多的，当粉丝们在运动时就会看到直播间的人数，他们会感觉到有很多和自己并肩作战的队友们。因此他们的胜负欲就被激了起来，而且之前有很多观众都觉得这种减肥方式就是很有效，在10天的时间之内就能够减掉好几斤，让自己的身材变得越来越好，这种诱惑自然是没有人能够抵抗得了的。

运动方式简单，吸引力更大。如果是一些比较复杂的动作，可能很多人都会错过，而且也不愿意跟着一起练习，但是他所创造出来的健身动作都是非常简单的，而且能够让自己全身都处于运动当中，不仅能够瘦一个部位，也会让自己身体的其他部位都有减肥的效果。男生能够练出胳膊肌肉，以及8块腹肌，而女生也能够练出马甲线，让自己的腿部线条更加笔直。

好的身材自然是会引起很多人的注意力，刘畊宏和他妻子的身材就是非常好的，网友们也根本看不出来他已经年过半百，他的妻子也生过好几个孩子，但是身材线条以及腹部线条都非常的纤细。

网红长时间的直播对身体会有哪些坏处，怎么才能避免呢？

其实不仅仅是网红直播，像我们平常的上班族也是长时间面对电脑。我们面临的问题一般来说只有两个，那就是电脑辐射和久坐的危害。

长期看电脑的危害：长期看着电脑会让人的眼睛进入疲劳状态，下班了之后也会有影响。眼睛长时间工作得不到休息，然后就会出现近视、酸痛的现象，晚上失眠也与此有一定的关系。长期久坐的危害：一直处于坐着的状态会让人们越来越胖，身体素质也会越来越差，对腰部和颈椎也会造成影响。偶尔还会产生头疼、头晕的状况，影响我们的生活。

避免方法：对于长期看电脑的人来说，最重要的就是缓解眼部疲劳，可以在工作一个小时的时候休息五分钟，做一套简单的眼保健操。也可以选择在自己的办公桌上养一株绿植，看绿植也有益于放松眼睛。对于久坐的人来说，可以适当的起来活动活动，松松自己的筋骨。最好买坐垫和靠垫，这样对腰部也有好处。

我本身就是一个上班族，常常会面临这种状况，我就是按照这种方法来做的。现在办公室许多人每天都觉得很劳累，不过我依旧觉得很轻松。要学会放松自己的身体，身体健康才是最重要的。现在我工作久了就会起身活动一下，平常休息的时候也会做一些运动，适当的放松自己还能够提高工作效率，领导看见了也不会说些什么。

以上就是我平常久坐看电脑的一些小习惯，希望对你有所帮助，先照顾好自己的身体，然后才能更好的去体验生活。

央视哪个频道是养生运动？

健康之路是中央电视台唯一一档关注大众身心。保健意识。倡导健康生活为主指的直播栏目。开办至今，凭借鲜明的节目定位。权威的专家讲解。及时的现场解答。楠木在医学界也引发轰动。节目内容成为医生相互学习切磋的话题。

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