办公室白领的5款养生茶

? ? ? ?女性朋友在这个快节奏的生活，不仅要工作，还要照顾家庭。工作压力，迫使很多女白领，长期面对电脑。这就导致了，皮肤暗沉、长斑等。女白领们在照顾家庭的同时，更应该照顾自己。下面就为广大女性朋友推荐5款养生茶，一起来看看。

? ? ? ?第一款养生茶：玫瑰蜂蜜茶

? ? ? ?功效：蜂蜜有养颜美容的作用，平时有空在办公室泡杯玫瑰蜂蜜茶可以有效调理血气，促进血液循，还能消除一天的疲惫。经常喝玫瑰蜂蜜茶还可以保护肝脏胃肠，消脂减肥。

? ? ? 泡法：

? ? ? 1.准备好适量的玫瑰花和蜂蜜。

? ? ? 2.将烧开的开水倒入少许装玫瑰花的茶壶里，然后把水倒掉，目的是冲洗一下玫瑰花。

? ? ? 3.第二次倒入适量的开水后，加上盖子盖上焖10几分钟，至玫瑰花出味。

? ? ? 4.待玫瑰花茶稍微冷却后，再加入蜂蜜，将其拌匀至溶化即可。

? ? ? 第二款养生茶：银杞护肤茶

? ? ? 功效：此款茶能有效补水，滋润皮肤。多喝点银杞茶对皮肤很好，特别是经常使用电脑的女白领。

? ? ? 泡法：

? ? ? 1.准备好三钱银耳(浸泡)、五钱枸杞子，适量冰糖。

? ? ? 2.之后将银耳放入锅内，加水适量，煮熟，加入冰糖、枸杞子，煮沸即成。

? ? ?第三款养生茶：绿豆菊花茶

? ? ?功效：绿豆具有清热解毒的效果，用绿豆沙加入菊花去泡茶喝能够有效排毒。但胃寒的女白领就不建议多喝，因为绿豆属凉性，喝多了会伤胃。

? ? 泡法：

? ? 1.准备好菊花10克，绿豆沙30克，柠檬10克，蜂蜜少许。

? ? 2.将菊花放入水中煮沸后，放入鲜榨柠檬汁和绿豆沙的汁在菊花水中搅拌，变温后再放少许蜂蜜即可饮用。

? ?第四款养生茶：山楂茶

? ?功效：山楂开胃健食，平时有空的话泡点山楂茶来喝也能开胃杀食，山楂还有很好的护肤功效，女白领多喝点山楂茶对皮肤很好。

? ?泡法：

? ?1.准备好山楂500克，干荷叶200克，薏苡仁200克，甘草100克。

? ?2.将以上几味共研细末，分为10包，每日取一包以沸水冲泡，代茶饮。

? ?第五款养生茶：红枣枸杞茶

? ?功效：红枣和枸杞都能暖胃护胃，同时还有很强的养颜功效，女白领多喝点红枣枸杞茶皮肤会变得水嫩有光泽。

? 泡法：

? 1.先将红枣和枸杞分别洗净，略泡一下。

? 2.将泡过的红枣和枸杞放入搅拌机，加适量水拌成红枣枸杞混合汁。

? 3.用滤网滤去果肉渣。

? 4.将红枣枸杞汁加冰糖，加热与沸腾就可以喝了。