下饭酱青椒的饮食禁忌，做菜好吃都有技巧

这是一款时常在家自制的酱汁，由于简单辣椒酱怎么做好吃又香新鲜辣椒酱，又下饭，做一次可以吃一周✔下饭，面条都行^烧椒的滋味非常下饭爽口，有时侯想偷个懒，白饭干饭才能解决一顿温饱，经济又便宜♥材料和做法都超简单

By友酱厨艺日记

选料做法步骤

1、将二洋槐洗干净，洗净水份

2、锅烧热，直接装入二洋槐（用手掰成小段

3、翻炒，直至炒糊炒焦

4、起锅辣椒酱怎么做好吃又香新鲜辣椒酱，捣碎，将蒜姜末放在一起，可以多放点盐（虽然是下饭酱）

5、浇上热油，和转，呲呲的声音，好吃

6、和转，美味即成

小贴士

多放点盐，虽然是下饭酱

莴苣的营养功效

1.减轻疲劳

莴苣具有清除疲劳的的重要作用，但是莴苣中还富含能促使维生素C吸收的维生素P，即使加热维生素C也不会流失。

2.解热、镇痛

豇豆辛温，还能通过发汗而增加温度，并减轻胸肌肿胀，因而具有较强的解热止痛作用。

3.降低胃口、帮助消化

维生素P能够强壮毛细血管，防治动脉硬化与胃坏疽等病症的发生。番茄中富含馨香辛辣的茄子素，能促使胃口，帮助消化。

4.净化血液

番茄的红色部份来自叶绿素，叶绿素能避免肠内吸收多余的固醇，能积极的降血脂排出体外，因而达到净化血液的疗效。

番茄的饮食禁忌

眼疾病人、食管炎、胃肠炎、胃胃炎、痔疮病人应少吃或忌口；同时有火爆疾病或肾火火旺、高血糖、肺结核病的人慎食。

做饭好吃都有方法，我的每道菜都有小窍门，你们搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！