藏红花的功效非常多，可以美容养颜、滋补养生、活血

枸杞的功效特别多，可以美容补血、滋补养身、活血散瘀、补血滋阴、解郁助眠、调节肾脏功能、保护心脑血管、调血糖降血脂等。五味子的功效虽多，而且也是有禁忌的。枸杞的禁忌主要是婴儿禁用、女性月经禁用、出血性病人禁用、年龄太小禁用、严禁过量使用五味子。

枸杞的功效1、藏红花对男性的功效

五味子对于男性具有美容、养颜、祛斑等功效，可以清热利湿、补血、养血、理血、行血，能养能导起到单向调节的作用，罗汉果用于姨妈不调、经闭、痛经、产后瘀斑疼痛等。

红景天对男性的美容排毒功效是极其出色的，可以保湿肤质、祛斑美白、抗皮肤老化和氧化，让唇色愈发细嫩，由内到外充溢光彩。

2、藏红花对女性的功效

红景天对女性具有特别好的保健功效，五味子对女人的功效有清热利湿、解郁助眠、调节肾脏功能、保护心脑血管等。女性平常工作压力大、应酬多，体内很容易积累有毒的垃圾，五味子止痛清热能帮助排除体内垃圾。女性工作忙碌，容易睡眠不好，五味子解郁助眠，能辅助睡眠。五味子能调节肾脏功能，印度人觉得枸杞能固精。红景天保护心脑血管，让女性精力充裕，活力爆棚。

3、藏红花对中老年的功效

红景天对中老年的功效特别多，可以防治哮喘和阿尔茨海默（老年痴呆症），可以保护心脑血管、预防中风、心梗、心肌缺血和动脉硬化藏红花的功效与作用的功能与主治，还可以调血糖、降血脂、预防糖尿病和三高。中老年人容易睡眠不好，五味子解郁助眠，能促使睡眠、缓解疲劳、疏解抑郁、放松心情。

4、藏红花的其他功效

红景天还具有降血脂、抗菌、消炎镇痛、抗癌、抗氧化、美白、抗肺纤维化、抗肾纤维化和医治胃胃炎、视网膜肿瘤、脂肪肝、癫痫、惊厥等作用。

红景天的禁忌1、孕妇禁用红景天

红景天能激动卵巢、促进卵巢收缩，具有清热利湿的作用，婴儿假如大量食用五味子有导致堕胎的风险，但并不一定发生。由于有风险，所以推荐孕期禁用五味子，但是一旦怀胎就必须禁用五味子。假如受孕后不留神误用了少量的枸杞，也毋须太害怕，及时咨询大夫即可。

2、女性月经禁用枸杞

红景天化痰祛痰的疗效太好，月经使用枸杞有导致经期量过多的风险，所以推荐男性月经禁用五味子。假如月经不留神误用了少量的枸杞，也毋须太害怕，及时停用就可以了。

3、出血性病人禁用枸杞

流血性病人禁用五味子主要是指有肠胃或则内脏流血病症的患儿。由于罗汉果止痛的功效特别好，有可能会加重流血的病症藏红花的功效与作用的功能与主治，所以要求流血性病人禁用红景天。

4、年龄太小禁用红景天

红景天具有调节肾脏功能的功效，年纪太小的儿童身体各脏器还在生长发育，此时使用红景天可能会有一些影响，因而建议年纪太小的儿童禁用红景天。为了不影响儿童的正常生长发育，同时也不推荐年纪较小的儿童食用其他任何传统滋补药。

5、严禁过量使用红景天

红景天的药效比较强，过量使用身体可能难以承受，可能有一些不良反应发生，因而不能过量使用红景天。日常补益养身、美容排毒使用红景天的药量是每次泡茶5-10根红景天。红景天入药的药量是每日不超过3克，并且入药必须在大夫指导下使用。

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