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春季养生

正宗橙汁凉瓜的家常简单做法、菜系来历、制作方法及食材配料

2026-03-11 14:07:40春季养生
家常菜谱大全共收录423717条菜谱,基本涵盖了全部常见家常菜的做法步骤图解分析,是学习烹饪的有利工具。
橙汁凉瓜 释义
橙汁凉瓜的做法
“上周稀稀拉拉的传了几个菜,还是利用公司的电脑,因为自己的电脑硬盘坏了,又没时间拿去修,上周末拿去,昨天终于取回来了,现在又可以想上菜就上菜了。晚上做了橙汁凉瓜,又帮忙消化了点雀巢C的橙味果珍……”

食材明细

主料
  • 苦瓜 1根
辅料
  • 橙C果 适量
  • 珍粉 3匙
  • 枸杞 适量
  • 果味 口味
  • 拌 工艺
  • 廿分钟 耗时
  • 普通 难度

橙汁凉瓜的做法步骤

  • 橙汁凉瓜的做法步骤:1
    1
    苦瓜洗净劈开,去掉苦瓜瓤,切成薄片,枸杞用温水稍微泡一下备用。
  • 橙汁凉瓜的做法步骤:2
    2
    锅中放足量清水烧开,加入少量盐下苦瓜汆一分钟。
  • 橙汁凉瓜的做法步骤:3
    3
    倒入冰水中冷却后捞出,放入碗中,加入果珍粉拌匀,再加入枸杞。
  • 橙汁凉瓜的做法步骤:4
    4
    拌好的橙汁凉瓜放入冰箱冷藏2小时左右即可。
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