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春季养生

正宗蒜茄子的家常简单做法、菜系来历、制作方法及食材配料

2026-03-11 14:43:10春季养生
家常菜谱大全共收录423717条菜谱,基本涵盖了全部常见家常菜的做法步骤图解分析,是学习烹饪的有利工具。
蒜茄子 释义
蒜茄子的做法
“蒜和茄子都有防癌抗癌的功效,还能杀菌消毒,常食有益于身体健康。”

食材明细

主料
  • 紫茄子 适量
辅料
  • 适量
  • 香菜 适量
  • 原味 口味
  • 腌 工艺
  • 廿分钟 耗时
  • 简单 难度

蒜茄子的做法步骤

  • 1
    茄子洗净入蒸锅大火三分钟,中火两分钟,以茄子糯软多汁为益。
  • 2
    将蒜捣成蒜泥待用。
  • 3
    香菜切成末。
  • 4
    将蒸熟的茄子对半撕开,不要撕到底。
  • 5
    把蒜泥和香菜均匀地涂到蒸好的茄子中间,放精盐(依个人口味决定)裹好。
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