欢迎访问普及养生网!

普及养生

当前位置:首页 > 四季养生 > 春季养生

春季养生

正宗肉丸黑白菜——不失能量的减肥排毒菜的家常简单做法、菜系来历、制作方法及食材配料

2026-03-13 12:27:58春季养生
家常菜谱大全共收录423717条菜谱,基本涵盖了全部常见家常菜的做法步骤图解分析,是学习烹饪的有利工具。
肉丸黑白菜——不失能量的减肥排毒菜 释义
肉丸黑白菜——不失能量的减肥排毒菜的做法

食材明细

主料
  • 黑木耳 适量
  • 白菜 适量
辅料
  • 适量
  • 肉丸 六个
  • 适量
配料
  • 蚝油 适量
  • 适量
  • 鸡精 适量
  • 清淡 口味
  • 炒 工艺
  • 十分钟 耗时
  • 简单 难度

肉丸黑白菜的做法步骤

  • 肉丸黑白菜——不失能量的减肥排毒菜的做法步骤:1
    1
    白菜用手撕成小块。
  • 肉丸黑白菜——不失能量的减肥排毒菜的做法步骤:2
    2
    黑木耳泡发,摘成小朵。
  • 肉丸黑白菜——不失能量的减肥排毒菜的做法步骤:3
    3
    油锅烧热,下入葱花,蒜瓣爆香。
  • 肉丸黑白菜——不失能量的减肥排毒菜的做法步骤:4
    4
    下入白菜翻炒,最好用大火,不容易出汤。
  • 肉丸黑白菜——不失能量的减肥排毒菜的做法步骤:5
    5
    下入木耳翻炒两分钟。
  • 肉丸黑白菜——不失能量的减肥排毒菜的做法步骤:6
    6
    再下入肉丸和翻炒两分钟,调入两滴蚝油,撒入适量盐,鸡精调味即可。
所属分类: 热菜   家常菜   老人   朋友聚餐   冬季食谱   午餐  
更多普及养生小知识请浏览http://www.pujiys.com