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春季养生

正宗清炒菜心的家常简单做法、菜系来历、制作方法及食材配料

2026-03-13 13:59:43春季养生
家常菜谱大全共收录423717条菜谱,基本涵盖了全部常见家常菜的做法步骤图解分析,是学习烹饪的有利工具。
清炒菜心 释义
清炒菜心的做法
“炎热的夏天,食欲不振,那就吃一些清淡爽口的小菜吧。清炒菜心。菜心品质柔嫩,风味可口,营养丰富。清炒菜心清淡爽口,有淡淡的蒜香。”

食材明细

主料
  • 菜心 200克
辅料
  • 2克,
  • 鸡精 2克
  • 2瓣
  • 清淡 口味
  • 炒 工艺
  • 十分钟 耗时
  • 简单 难度

清炒菜心的做法步骤

  • 清炒菜心的做法步骤:1
    1
    把菜心洗净。
  • 清炒菜心的做法步骤:2
    2
    切成大段。
  • 清炒菜心的做法步骤:3
    3
    把蒜剁碎。
  • 清炒菜心的做法步骤:4
    4
    炒锅里放少量油,油热后先下蒜蓉炒香。
  • 清炒菜心的做法步骤:5
    5
    然后放入菜心翻炒。
  • 清炒菜心的做法步骤:6
    6
    翻炒片刻后加盐调味即可起锅装盘。

小窍门

炒菜心之类的绿叶菜要想炒得好吃一定要注意火候,要大火快炒。不要炒太长时间,否则菜易炒黄
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