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正宗超健康营养甜点—黑芝麻糊的家常简单做法、菜系来历、制作方法及食材配料

2026-03-13 15:26:45春季养生
家常菜谱大全共收录423717条菜谱,基本涵盖了全部常见家常菜的做法步骤图解分析,是学习烹饪的有利工具。
超健康营养甜点—黑芝麻糊 释义
超健康营养甜点—黑芝麻糊的做法
“功效:
黑芝麻是一种良好的滋养强壮食品,具有补肝肾、黑须发、润五脏、生津液、润肠道、通乳汁、生精血等功能。”

食材明细

主料
  • 黑芝麻 250克
辅料
  • 糯米粉 50克
配料
  • 砂糖 适量
  • 甜味 口味
  • 其他 工艺
  • 廿分钟 耗时
  • 简单 难度

黑芝麻糊的做法步骤

  • 超健康营养甜点—黑芝麻糊的做法步骤:1
    1
    将黑芝麻去除杂质,洗净,炒熟。
  • 超健康营养甜点—黑芝麻糊的做法步骤:2
    2
    将炒好的黑芝麻放入研磨机中磨细。
  • 超健康营养甜点—黑芝麻糊的做法步骤:3
    3
    糯米粉放入锅中炒至颜色微黄,熟透。
  • 超健康营养甜点—黑芝麻糊的做法步骤:4
    4
    将黑芝麻粉与糯米粉拌匀至无颗粒。
  • 超健康营养甜点—黑芝麻糊的做法步骤:5
    5
    加入砂糖拌匀即可。食用时加入适量清水调匀,煮至粘稠,或者用微波炉微至粘稠。

小窍门

黑芝麻和糯米粉的比例为5:1。如果没有糯米粉可将糯米炒熟,然后磨细也行。
使用的厨具:微波炉、平底锅、炒锅
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