正宗豉爆裙边贝的家常简单做法、菜系来历、制作方法及食材配料
家常菜谱大全共收录423717条菜谱，基本涵盖了全部常见家常菜的做法步骤图解分析，是学习烹饪的有利工具。
“贝类软体动物中，含一种具有降低血清胆固醇作用的代尔太7-胆固醇和24-亚甲基胆固醇，它们兼有抑制胆固醇在肝脏合成和加速排泄胆固醇的独特作用，从而使体内胆固醇下降。它们的功效比常用的降胆固醇的药物谷固醇更强。人们在食用贝类食物后，常有一种清爽宜人的感觉，这对解除一些烦恼症状无疑是有益的。”
食材明细
- 咸鲜 口味
- 爆 工艺
- 十分钟 耗时
- 普通 难度
豉爆裙边贝的做法步骤
-
1将裙边贝解冻,清理干净，特别是泥肠要弄掉。 -
2韭菜洗净，切寸段。 -
3准备葱姜蒜。 -
4把裙边贝飞水。 -
5捞出控干水分。 -
6锅中放油，烧热。 -
7爆香剁椒豆豉。 -
8加入葱姜蒜。 -
9下入焯水的裙边贝。 -
10翻炒并加一点酱油。 -
11加入韭菜点上一点点醋。 -
12快速翻炒片刻即可。
小窍门
本菜不用放盐和鸡精，豆豉剁椒就是咸的，裙边贝已经很鲜了
所属分类：
家常菜
私房菜
儿童
老人
夜宵
秋季食谱
晚餐
很赞哦 ()
- 上一篇： 正宗干贝扒瓜条的家常简单做法、菜系来历、制作方法及食材配料
- 下一篇： 很抱歉没有了
相关文章
- 正宗豉爆裙边贝的家常简单做法、菜系来历、制作方法及食材配料
- 正宗干贝扒瓜条的家常简单做法、菜系来历、制作方法及食材配料
- 正宗洋葱番茄玉米汤的家常简单做法、菜系来历、制作方法及食材配料
- 正宗豆芽蘑菇汤的家常简单做法、菜系来历、制作方法及食材配料
- 正宗白灼莲藕的家常简单做法、菜系来历、制作方法及食材配料
- 正宗肉糜茄子包的家常简单做法、菜系来历、制作方法及食材配料
- 正宗巧制荤素搭配营养菜——萝卜香菇蒸排骨的家常简单做法、菜系来历、制作方法及食材配料
- 正宗凉粉茄汁豆腐的家常简单做法、菜系来历、制作方法及食材配料
- 正宗牛筋豆角炒肉丝的家常简单做法、菜系来历、制作方法及食材配料
- 正宗翡翠金银双脆的家常简单做法、菜系来历、制作方法及食材配料