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春季养生

正宗奶香蔬果沙拉的家常简单做法、菜系来历、制作方法及食材配料

2026-03-16 11:03:50春季养生
家常菜谱大全共收录423717条菜谱,基本涵盖了全部常见家常菜的做法步骤图解分析,是学习烹饪的有利工具。
奶香蔬果沙拉 释义
奶香蔬果沙拉的做法

食材明细

主料
  • 生菜叶 适量
  • 黄瓜 适量
  • 小番茄 适量
辅料
  • 熟玉米粒 适量
  • 小蜜桔 适量
  • 西兰花 适量
  • 酸奶 适量
  • 原味 口味
  • 拌 工艺
  • 十分钟 耗时
  • 简单 难度

奶香蔬果沙拉的做法步骤

  • 奶香蔬果沙拉的做法步骤:1
    1
    材料:生菜叶、黄瓜、小番茄、熟玉米粒、小蜜桔、西兰花。调味:酸奶。
  • 奶香蔬果沙拉的做法步骤:2
    2
    西兰花洗净,掰成小朵,下入沸水锅中汆烫,捞出置凉水中备用。
  • 奶香蔬果沙拉的做法步骤:3
    3
    生菜、黄瓜、小番茄、洗净切开,蜜桔去皮掰成小瓣。
  • 奶香蔬果沙拉的做法步骤:4
    4
    将所有食材放入容器,淋入酸奶即可。
  • 奶香蔬果沙拉的做法步骤:5
    5
    特点:营养丰富。
所属分类: 凉菜  
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