欢迎访问普及养生网!

普及养生

当前位置:首页 > 四季养生 > 春季养生

春季养生

正宗健康小吃——花生土豆泥的家常简单做法、菜系来历、制作方法及食材配料

2026-03-26 14:35:04春季养生
家常菜谱大全共收录423717条菜谱,基本涵盖了全部常见家常菜的做法步骤图解分析,是学习烹饪的有利工具。
健康小吃——花生土豆泥 释义
健康小吃——花生土豆泥的做法
“孩子最喜欢吃的,有点像西餐,是我的发明创造。健康有营养。”

食材明细

主料
  • 土豆 250g
辅料
  • 熟花生米 适量
  • 其他 口味
  • 蒸 工艺
  • 半小时 耗时
  • 高级 难度

花生土豆泥的做法步骤

  • 健康小吃——花生土豆泥的做法步骤:1
    1
    豆去皮洗干净。切成大片,入蒸锅,开锅蒸20分钟,蒸熟。
  • 健康小吃——花生土豆泥的做法步骤:2
    2
    熟花生仁去掉红衣。用擀面杖擀压碎,不要太碎,有点颗粒恰好。
  • 健康小吃——花生土豆泥的做法步骤:3
    3
    土豆蒸熟后,用勺子碾成泥。
  • 健康小吃——花生土豆泥的做法步骤:4
    4
    倒入花生碎。
  • 健康小吃——花生土豆泥的做法步骤:5
    5
    拌匀即可。

小窍门

喜欢咸味的可以加点盐,喜欢吃甜的可以加点糖。我呢喜欢原味,所以什么也不加。
使用的厨具:蒸锅
所属分类: 小吃  
更多普及养生小知识请浏览http://www.pujiys.com