儿童脾胃虚弱怎么调理 儿童脾胃虚弱的调理方法

脾胃乃后天之本，儿童脾胃好，营养吸收好，抵抗力就强，不易生病。若脾胃虚弱，宝宝就爱生病。那么儿童脾胃虚弱怎么调理呢？下面就为大家介绍。

儿童脾胃虚弱怎么调理

1.运动调理

对于脾胃虚弱的儿童来讲，多运动能促进代谢，提高免疫力，让血液循环加快，帮助促进肠胃蠕动，提高脾胃功能，降低疾病发生，也能让身体吸收营养并且被消化。

2.饮食调理

多吃薏米仁、山药、冬瓜等食物，这些食物能改善脾胃虚弱，提高食欲。要注意不能贪凉，在夏季各种冷饮会成了孩子的心头好，但要注意这些会伤害身体脾胃，让寒气入侵，伤到根本，所以要忌寒凉。

3.捏脊疗法

用双手的中指、无名指以及小拇指握紧成为拳头状，然后食指半弯曲，拇指伸长，然后捏起孩子背部的皮肤。按照从上往下的顺序，然后反复一两次，能够有效的调整孩子的肠胃机能，令身体之中的经脉得到有效的疏通，令身体的血液循环更加的顺畅。

4.晚上睡前不加餐

6个月——2岁的小孩，晚上八点后就不用吃任何东西，可以少量喝水，2岁半以上的小孩，晚饭后就不要吃任何东西，让胃部不那么饱满，可以让小孩有一个良好的睡眠，睡好比吃好重要得多。

5.针刺疗法

主要是作用于人体的穴内关、中脘、足三里、脾俞、胃俞、关元、建里等穴位，每天可以针刺一次，轮流的选择一些穴位，有效的缓解消化不良的症状，针刺疗法的难度还是非常大的，建议大家要到正规医院去选择有经验的医生，绝对不可以自己试针，否则会对人体带来伤害，大家一定要引起高度的重视。

关于儿童脾胃虚弱怎么调理的相关知识就为大家介绍到这里了，希望以上内容可以帮助到大家，祝你生活愉快，身体健康。