麼健康养生五行蔬菜汤怎么做？五行汤如何做

家庭饭桌上，现在除开有炖肉以外，好多人都喜爱做一道汤来调味，尤其是做许多荤菜的情况下，仍然喜爱配一道炖菜汤，而健康养身五行汤便是特别好的选购，它不可是纯凉菜汤，并且能够合理的改进身体的酸酸性自然环境，不可多得一道挺好的凉菜汁，那麼健康养身五行汤如何做呢?

这道五行水果汤是小猴子自身改进的，只保存了合适烧煮的红芋头，而将芋头换为了麻牛膝。青红色的芋头叶烧煮后就变发臭，颜色不太好，就换为了莴苣。莴苣富含多种多样碳水化合物、蛋白和维他命，其成份均高过通常蔬菜和水果，特别是甘蓝中的延胡索丙酯和营养元素硒、钼、铬、锰等，具备调整机体新陈代谢，提高身体免疫力的作用。小猴子在超市沒有选到好的山药，这次先用玉米代替。总体来说，小猴子的这道汤不象美国国的五行水果汤那般严酷根据占比和食物来配置五行汤的做法，是既具备营养成分又无失颜色的一道炖菜汤。

这五种原材料全是偏碱的，常饮这类五行汤有利于人体形成偏碱自然环境，抗癌，强健人体。这道菜的做法应用了特别简单的煮，基本保存了水果猕猴桃的营养成分，汤中只放了盐，最大限度品位水果猕猴桃自身的鲜香五行汤的做法，也增加了调料品的摄入。

五行水果汤怎么做.

食物

原材料：麻牛膝一根、茭白四棵、平菇四朵、红芋头一根、苞米一根。

辣酱：动物油、盐。