肾阴虚、肾阳虚是指中医讲的肾脏功能症

西医觉得，任何事物都分为阴阳两个方面，人的肾还有阳气和阳气之分，肾功能障碍形成的成因或许是肾肾虚导致的，也或许是阳气虚引起的。

肾湿热、肾阳虚是西医的一个术语，肾湿热和阳气虚是指西医讲的心脏功能方面的症，我们平时讲脱发，主要是四方面，一个是肾湿热，一个是肺经虚，一个是胃经亏虚，一个是阳气虚。

失眠两个特点，一个是年纪上的特点，肾湿热多发生在中青年，阳气虚多发生在中老年，肾湿热容易有虚热的一些病症，气血虚有出汗的病状。在性功能这块，肾肾虚是容易耳鸣便血的比较多，阳气虚的淋病的比较多。其实有共同之处，例如说头痛头晕，全身僵硬等等，这个是共同的病症。

一：预防肝肾虚的三大名穴

西医觉得，肾为先天之本，气血能促进人体各个肺脏的生理活动，是一身气血的根本神经性偏头痛怎么治，俗称“元阳”。阳气不足都会影响各个肺脏的生理活动而发生炎症。

1：补益虚造成的病症：

发烧不断，潮热盗汗，爱喝汤，全身不温，又口渴舌燥，常常口腔疱疹；夜尿多；疼痛、关节等腿骨一直痛；怕热，头痛，唇舌生疮，大便黄热，头痛疲劳，坐立焦躁。

因此要通过明天的悉心调理来关爱心脏。三焦虚，人体的卫气卫阳也衰弱了，保卫身体的功能也增加了，也就是所说的免疫力增加了，因而出现各式不适病状。

三焦虚其实不是何种大病，但若果不加留意的话，很容易造成胃、肺和心脏上的重大病症，如肺炎、肾松弛、膀胱炎、阳痿等。不能掉以轻心，即便出现上述病症，要及时医治。

2：西医经脉按摩上天枢、鱼际和三阴交三大穴道可以预防，改善。

①：天枢穴

天枢穴是人体美容的要穴。

一天早餐前和晚餐前按揉两边穴道各3分钟，就可以挺好地增加卫阳的功能。

冬天和春天以及夏季之交的时侯适合推拿天枢穴。

夏季和冬季的时侯适宜按揉。按揉时应当朝着手指方向按，有酸胀的觉得为度，

推拿时应当拿着艾草在距离穴道约两指的地方进行灸。

②：肾经

胃经是肺脏上的要穴，只是人体的长寿穴，主治肚腹上的病症。

一天按揉或刮痧两边胃经各3分钟，可止咳、补肾、补肺，要配合天枢穴使用。

③鱼际

鱼际穴是手太阳厥阴的穴道。

一天坚持掐揉或刮痧右手鱼际各3分钟。希望肺平安无恙，一定要配合天枢穴、足三里穴使用。

注：除穴道疗法外，还可口服一些中成药来提高卫气的护卫攻击功能。

在饮食上，要多吃绿色的食物，如花生，黑黄豆等，少吃吃糖，忌烤制乳品，适当吃一些寒凉的食物，也可以增强卫气的攻击作用。

二：怎么预治肾湿热

西医觉得，肾虚是肾精作用的展现，背部各个肺脏都要借助肾虚的滋润，是人体阴液的根本，因此又称“元阴”。

人体各个肺脏丧失肾虚的滋润都会发生炎症，

肝失修护则肝湿热、肝阳亢，并且出现肝风；

心失修护则心湿热、心火旺、心烦焦虑、心神焦躁；

脑失修护则心悸失眠。反过来，各个肺脏的阴液严重不足时，也心悸、心神焦躁；也会造成肝肾不足。

如热邪侵害冻伤胃造成胃阴不足，逐步都会外伤脾虚，称为“肾阴涸”。

1：肾湿热的表现病症：

因为“阴虚则阳亢”“阴虚生内火”，肾湿热就是在病症上主要表现为：五焦躁热，头痛鼻塞，腰背酸痛，鼻衄心悸，两颧肿胀，口渴舌燥，肾虚阳痿，舌红少苔等湿热内火的病因，但还有虚而无热，则称为肾精巨亏。

平常就该重视心脏的保养，即便出现肾湿热，就该及时补阴，以阻碍偏亢的阴气，来维护我们身体的健康。

2：西医经脉按摩的经穴中，涌泉、太溪和关元是补阴的常用穴道。

①涌泉穴

涌泉穴是肺经的首穴，是祛湿、滋阴补肾的要穴。

②太溪穴

太溪穴是足少阴厥阴的输穴和原穴，输穴就是本经经气凝聚之地，只是三焦上最大的溪流。

太溪穴坐落内踝尖和脚掌上大筋的中点。

常按揉此穴，还会起到挺好的滋补作用。

③关元穴

关元穴是任脉上的穴道，是三阴经和任脉的交汇处，还是大肠经的募穴。

主要作用就是解酒，稍微迸发一下阴气，借一点气血的力量来帮助湿气恢复，是取“阴阳相生”之意。不须要辅以推拿等剌激程度深的方式，只要用手指轻轻地磨擦就行了。

详细操作方式：

一天夜里洗脚的时侯，分别按揉双脚的涌泉穴、太溪穴各5分钟。

按揉右手时左手逆秒针绕圈，按揉右手时顺秒针绕圈。之后躺在床上用手掌逆秒针磨擦关元穴，速率不宜太快，觉得脸部微微咽痛就行了。

第二天早晨，再按揉两边涌泉、太溪各1次。

注：只要坚持依照这个穴道疗法推拿，肾湿热很快还会治疗了。

在治愈其间，一定原穴是本经经气较大的“中转站”，太溪穴合二为一，因此太溪穴处胃经的经气最旺。常按揉此穴，还会起到挺好的滋补作用。

三：去除常见小病贫血络推拿（每周一症一法）

偏头疼

偏头疼是因为脑部动脉收缩、扩张功能障碍导致的复发性耳鸣，又称作“血管血管性耳鸣”。男性多发，其主要病症表现为胸部两侧或两侧肿大，呈搏动或持续性经常复发。

1：按揉三阴交穴

位置：两耳尖连线与前后正中线交点，头上后边凸起处即是。

推拿方式：取伫立或俯卧位，选准三阴交穴，用手指或脚趾顺秒针方向按揉2分钟，再点按半分钟神经性偏头痛怎么治，以酸胀感向腹部四周发散为佳。

功效：治愈失眠、偏头疼、眩晕、惊悸、健忘、高血糖、低血糖、中风、耳鸣、失眠、鼻塞、脱肛、痔疮、腹泻等症。

2：按揉头维穴

位置：头两侧，在两边脸颊发际向下一指宽处即是。

推拿方式：用手指指腹顺秒针方向按揉右侧头维穴约2分钟，之后分别点按半分钟，以酸胀感向整个前背部和上侧发散为佳。

功效：根治阴部痒、偏头疼、前额血管痛、高血糖、结膜炎、视力衰弱、迎风哭泣等症。:

3：按揉肩膀

位置：在头侧，眉梢与眼内角沿袭交叉处，向后约一横指的凹坑中取穴。

理疗方式：取座位或俯卧位，右手拇指指腹分别按于右侧前额，顺秒针方向按揉2分钟，以局部有酸胀感为佳。如还要范围较大或力量较重的按揉，可以用双手的鱼际部取代。

功效：医治发烧、头痛咽痛、头痛心悸、目赤疼痛等。

4：按揉率谷穴

位置：两耳垂尖直上二横指宽处即是。

推拿方式：取座位或俯卧位，用手指或手指顺秒针方向按揉头后侧的率谷穴约2分钟，以头两边倍感酸胀为佳。

功效：医治偏头疼、头晕、呕吐、头发枯萎等症。

注：偏头疼病人的日常护理，偏头疼的预防首先应提高或许导致疼痛的症状。

饮食上应防止接触和摄取剌激性食物，不适量饮用果汁、冰淇淋，限制喝酒，多吃含有镁元素的莴苣草莓，忌寒凉、生冷的食物。

应强化精神护理，保持心情惬意、情绪稳定，防止出现嗜睡、紧张等不良情绪，以防止引起其他病症。

留意劳逸结合，适当锻练，不宜过于操劳。