马头兰长什么样子的图片怎么挑选马兰头有哪些营养价值

马头兰含有多种矿物质，如钙、铁、锌、硒、内、钾等马兰头图片功效与作用，还富含蛋白质、胡芋头素、烟酸、维生素C以及7种人体必需多肽等等。具有活血化瘀、解毒消肿、凉血止血的功效。马兰头有多种功效马兰头图片功效与作用，常食能降血脂、保护心血管，对医治乙型脑炎、细菌性肺炎很有疗效；还才能避免细胞恶变。这么，马头兰长哪些样子呢？

马头兰长哪些样子的图片

马头兰如何选购

马兰头有两种品种，一种是有白色鳞茎、颜色偏深红色的，另一种是灰色块茎、颜色淡绿。白色鳞茎的马兰头是野生的，靠手工一棵棵挖的，而黄色球茎的马兰头是暖棚种殖的，暖棚养殖的马兰头看起来卖相好，但口感淡，为此吃上去的气味是不太好的，但是营养价值也会遭到影响，所以你们要当心区分。

马头兰有什么营养价值

马兰中富含多种营养成分，丰富的矿质元素和维生素及β-胡冬瓜素，17种以上多肽，其中7种为人体必需。营养元素浓度由高至低依次约为：K、Ca、Na、Mg、Zn、Fe、Cu、Li、Mn、Ni、V、Se、Co。其中钾浓度是普通水果的20倍，与通常水果相比，其Se、Zn、Mg、Ca浓度更丰富。

马头兰有什么功效与作用

1、具有止血、消肿、化瘀、清热利湿、抗菌止痛的功效；

2、有效减轻因为发烧导致的咳嗽痰多、鼻涕黄脓、咽喉肿痛等病症；

3、有效医治小儿黄疸、疳积、夜盲。具有壮阳、祛寒、除湿的功效；

4、可以医治因为痛风造成的***流血、***肿胀等病症。