冬天皮肤干燥怎么办？5个方法帮你解决

脸皮肤粗糙干燥怎样办

冬天到了，严寒刺骨。再好的皮肤也阻挡不了寒风的挖苦。面对越来越干燥的季节。我们应当如何应对冬天皮肤干燥？以下是小编为您整理的脸皮肤粗糙干燥怎样办相关资料，欢迎阅读！

脸皮肤粗糙干燥怎样办

一、为什么悉心关爱了的皮肤还是会缺水?先问问自己几个问题

1、你是否为了修护拚命的喝白沸水?

正常健康的肤质只要保证水份达到30%就可以了，所以有这个看法的你不要再错事了，吃饭要适度，每晚八杯水就足够了。

2、你是否每位礼拜都多次去角质?

尽管去角质可以帮皮肤重拾光彩，但过分频繁地清除角质(比如每周做1次以上)，或同时使用好几种去角质产品，会让角质层显得越来越薄，丧失储水及抵抗外界环境伤害的能力。

3、因为脸多油，夏天的洁面奶去油功效比较好，是否一年四季都在使用冬季洁面奶?

挥别低温夏季，不再油光满面，假如你还如春天般用强力清洁产品洗澡，会让脸越洗越干，且更易引发敏感病症，如泛红、脱皮、瘙痒等。

4、你平时是否只擦化装水不擦粉底

千万不能只擦化装水就结束了化妆过程，由于补充的水份没有牢牢锁住肤质仍然得不到护理以及修补。

5、你是否有过度依赖修护原液?

原液更多是拿来急救，过分频繁使用会让肤质显得暗沉和丧失防护能力，皮肤也难以承受这样的负担，所以敷修护原液要适当，不要天天敷，一周敷2-3次就可以了。

6、如果你是干性肤质，是不是自己觉得不用再进行修护的工作?

由于皮肤的出油量和角质层的含水量是否充足，没有绝对的关系。干性皮肤的人不一定就不缺水，因而依据皮肤状况适时调整所用的美白产品，还是很有必要的。

7、公司的女孩基本人手一瓶矿泉喷雾，你是否也是这样?

平日保养时，有人喜欢随身带一瓶矿泉喷雾，便于随时掏出来喷一喷，舒缓不适。虽然这样反倒可能吸走皮肤原有的水份。

二、日常怎样正确的给头部皮肤美白修护?

1、喝水的方式有讲求，应正确吃饭

吃饭是最基本有效的美白方式。从体内补充水份，肤质也自然而然有水润亮泽。并且并不是说喝越多的水皮肤就越滋养哦，吃饭也讲求技巧的。每晚饮用1800毫升的水足够身体的水份的须要。喝太多反倒会加重心脏负担，不利于肤质锁水。另外吃饭的时侯要小口小口地喝，最好避开一次性喝好多水。

2、正确的最好面部皮肤清洁工作

保养皮肤的第一步骤就是清洁皮肤。清洁皮肤可以促使皮肤的新陈代谢，降低皮肤的吸收能力，可以防治皮肤疾患，减缓皮肤的衰老，制止细纹的形成。在秋夏季，使用洁面奶洗澡时，中性皮肤可以早晚各一次，油性皮肤跟中性皮肤一样，不可太过频繁，干性皮肤三天三次为宜。其实，以保持皮肤的清洁为目的。

3、要选对合适自己的紧致用具

倘若天气严重干燥，皮肤也跟随遭到了影响，显得缺水蜕皮。这时一款紧致疗效好、滋润性强的化妆品是十分重要的，天然无剌激性质的化妆品是冬季季节的首选，它们在补充水份的同时能够避免皮肤出现敏感现象。而且冬天应当适当降低化妆品的使用量，使皮肤得到充分的滋润和维护。

4、擦抹乳液的时侯，应配合按摩

干燥的秋夏季，要使用滋养的乳液，而不是油腻的哦。并配合上按摩的手法，除了能帮助肤质快速吸收化妆品的养分和水份，能够促使脸部的血液循环，降低假性细纹，让皮肤保持水油平衡的最佳状态。

5、一年四季，防晒工作都不能忽略

春夏季节，阳光中的紫外线似乎不像秋天这么强烈，并且中波和短波紫外线也减小了，而且紫外线还是会导致皮肤的老化、变黑，因而冬季季节也应该注意防晒，可以选择防晒指数不是太高的防晒霜。

6、每天的饮食要合理

日常的饮食习惯也与肤质的优劣有一定的联系。干燥的秋夏季不仅要多吃饭之外，还要多吃蔬菜水果，补充体内和皮肤的水分流失。合理的饮食结构也可以改善人的体质皮肤变粗糙怎么办，帮助减缓衰老。因为人的汗液呈现弱酸性，所以多摄取酸性食物如水果、瓜果、豆制品等，可以使皮肤细嫩光滑。

男性秋季皮肤干燥的诱因

1、年龄下降。随着年纪的下降，皮肤老化，其补水作用及屏障功能逐步减小，天然美白因子浓度降低；

2、气温骤降。阴郁的寒流下，汗腺和泪水的分泌就会极速降低，但因为空气太干了，致使皮肤的水分逐步蒸发，皮肤的表面就显得更粗糙，抵抗力也会减缓；

3、皮脂分泌不足。皮肤的表面是由汗腺膜产生，可帮助肤质维持适当的水分。一旦汗腺的分泌降低，就难以满足制造汗腺膜的须要，皮肤才会显得干燥；

4、环境和物理诱因。如洗衣粉、肥皂、洗洁精等漂洗剂及酒精等有机溶剂，以及长时间的空调环境等；

5、饮食习惯。极端的减重及厌食也会使皮肤显得干燥。当皮肤未能得到充分的营养时都会丧失弹性及水分，使皮肤显得干燥而脆弱。

6、睡眠习惯。睡眠不足会使身体遭到相当程度的伤害，血液循环也会变差。当健康丧失平衡时，肤质都会没有活力，容易形成干燥及粗糙的现象。

减轻皮肤干燥的小窍门

1、注意保湿

平常的化妆保养一定要注重在修护修护上，可以多使用美白的眼膜，同时也要注意多吃饭。

2、适当去角质

去角质可以清除表面老化的角质层细胞，并且角质层也有锁住水份的功效，所以每次去角质的时间不能太过频繁，间隔最好小于两周。

3、合理使用护肤品

一定要按照自己的肌肤找对合适的，不能人云亦云随大流订购化装品。并且因为化装品中富含好多物理成份，这种物质要在皮肤上逗留很长的时间自然就对肤质引起了损伤，所以使用完化装品之后一定要彻底干净的洁面，避免物理品残留造成肤质松驰粗糙。

4、多吃蔬菜水果

猕猴桃水果中的维生素C的抗氧化功能很强，可以减缓肤质老化，使肤质愈发细嫩醇厚有光泽皮肤变粗糙怎么办，清除皮肤松驰粗糙的忧愁。

5、保证睡眠

长久的疲劳会造成皮肤丧失弹性，进而造成皮肤松驰粗糙。所以一定要保证每晚充足的睡眠，养成晚睡的习惯。

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