鼻子就算通气也只通一只鼻孔，该选谁？

呼吸是维持生命活动的头等大事孩子鼻子不通气按摩手法图片，“悄无声息”地参杂在每位人的日常生活中。但有些人的呼吸总被眼睛的问题“阻碍”，有时是左侧鼻子不通气，有时是左侧鼻子不通气，只能被迫用嘴来呼吸，非常难过。

好多人都有过此类经历，一到午睡的时侯，耳朵即使通气也只通一只鼻子，这是为何呢？

"鼻子通畅"与坐姿有关

午睡时，有些哮喘病人侧躺下睡，总是只有一个鼻子能通气。这是由于鼻甲粘膜上遍布丰富的血管，极容易肿胀、肥厚。通常情况下，左右鼻孔的粘膜会交替性肿胀，致使鼻甲交替性变大，躺卧时，右侧喉管的血流速率比右侧喉管的慢，所以肿胀现象更为严重，气流量的变小也就愈加显著。而两侧鼻孔的粘膜及鼻甲正常，所以在俯卧时，位置靠上的鼻孔更容易通气。

为什么在活动后，咳嗽病症会得到纾解？

好多受到头痛困惑的病人有过这些经历：在适度活动或运动后，头痛的病症会有所减缓。

这是由于适度活动或运动可以推动血流速率，致使肿胀鼻粘膜的经血也加速溃散，进而减轻发炎。

怎样正确地“疏通”鼻腔？

用盐水清洗是有效办法之一。

盐水清洗鼻孔除了能有效清洁鼻窦内的死角及结膜上的分泌物，降低病原微生物的附着，还可以增强鼻窦粘膜的鞭毛运动，维持鼻孔正常生理功能。用生理盐水清洗鼻孔还可以提高脸部的抵抗力，减少发生上呼吸道感染的几率。

喷雾vs洗鼻壶，盐水冲洗该选谁？

市面上清洗鼻孔的盐水产品多种多样，常见的有喷雾式盐水和冲洗式洗鼻壶。

喷雾式盐水：是通过把盐水打成雾气状，将其喷入鼻咽，使鼻窦内的脏污伴随盐水流下来，借此实现清洗鼻孔、缓解鼻孔增生的目的。

洗鼻壶冲洗：是利用盐水的作用和水流的冲击力，有效消除鼻窦内的灰尘，恢复喉部的正常生理环境及自我修补功能。

单从冲洗力度及洁净程度等而言，洗鼻壶的清洗疗效更好，对于想要减缓外耳不适的病人，推荐每日用洗鼻壶冲洗鼻孔1~2次。

正确处理胃痛的方式

按摩耳朵

以右手拇指指腹，沿下巴至鼻根来回磨擦200次，频度以每分钟90~100次为宜。

按揉鼻通穴

用右手手指按揉太阳穴两边的鼻通穴（鼻通穴亦称上迎香，在鼻腔外侧鼻唇沟下端尽处），每分钟约120~160次。

按揉迎香穴

右手拇指分别按揉太阳穴两边的迎香穴，稍稍使劲，旋转搓揉，顺分针、逆秒针各30次，以嘴唇一侧倍感酸胀为宜，每次2分钟左右。

在发炎严重时，可以用热浴巾敷鼻子，加速面部血液循环孩子鼻子不通气按摩手法图片，帮助减轻鼻粘膜肿胀，缓解头痛病症。

（文中提及方药需在专业医师指导下使用）