川南四城后天将迎降雨天气市民应注意保暖

今天是我国传统节气中的“冬至”。 从冬至开始，我国就开始进入“九寒日”，也就是人们常说的“进九”。 在川南地区，难得见到晴朗天气的“冬至”。 气象专家表示，川南四市后天将有降雨，市民应注意保暖。

暖阳迎冬至，后天将迎来阴雨天

昨天早上，天气阴沉，看起来要下雨了。 但到了下午数九寒天从哪个节气开始，阳光灿烂地挂在天空，一扫早晨的阴霾。 整个城市显得非常明亮、温暖。 明媚的阳光下，市民们也走出家门，来到广场、公园散步、晒太阳。

这样的天气还将持续两天。 昨天，华西城读者记者在自贡气象台了解到，今明两天，自贡将延续前一天的好天气，气温在7℃至11℃之间。 后天可能有短暂阴雨天气。

保暖是适当体育锻炼的关键

冬至这天，正午太阳高度是一年中最低的，北半球白昼最短。 这一天之后，太阳将逐渐北移，北半球的白天将一天天变长。 因此，在中国古代，冬至也被称为“短日”或“短日至”。

从冬至开始，我国开始进入寒冷天气，也就是人们常说的“进九”。 我国民间有“三十九寒”之说。 专家提醒，冬至至小寒、大寒期间是一年中最冷的时期。 在此季节，公众应注意保暖，避免不必要的户外活动。

“基努”期过后，冷空气频繁移动。 专家提醒市民数九寒天从哪个节气开始，这段时间要特别注意保暖防寒，尤其是头部和脚部。 外出时最好戴帽子，睡前最好用热水泡脚。 此外，还应进行适当的体育锻炼，如用冷水洗脸、慢跑、打拳等，可以提高机体对寒冷的适应能力和抗寒能力。 在饮食调理方面，应多吃羊肉、鸡肉、猪肝、五花肉、带鱼等防寒食物，使身体产生更多的热量，达到御寒的效果。

华西城读者实习记者周杰

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冬至

冬至是农历的一个重要节气，在每年的12月21日至23日之间。 冬至也是中华民族的传统节日。 冬至俗称“冬节”、“长知节”、“安岁”等。冬至这一天，太阳到达一年中的最南点，几乎直射南回归线（23°26） ' 南纬）。 这一天北半球得到的阳光最少，比南半球少50%。 北半球的白天最短，越往北走，白天就越短。 冬至过后，我国开始“入九月”。 在中国北方，冬至有吃饺子的习俗。