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家常明太鱼的做法

2025-10-24 10:51:00中老年健康
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家常明太鱼的做法

以下是家常明太鱼的做法:

食材:明太鱼、葱、姜、蒜、干辣椒、生抽、料酒、盐、糖、醋。

步骤:

1. 明太鱼洗净,去掉内脏,洗净控干。

2. 切成块状,姜切片,葱切段,蒜切片,准备好干辣椒和葱花。

3. 锅烧热,不用放油,放入明太鱼煎至两面金黄,捞出备用。

4. 锅中留少许底油,放入姜片、葱段、蒜片、干辣椒炒香。

5. 倒入煎好的明太鱼,加入料酒、生抽、少许醋,加一碗水,大火烧开,小火焖煮10分钟,加盐、糖调味,大火收汁撒上葱花即可出锅。

这样就可以做出美味的家常明太鱼了。

家常明太鱼的做法如下:

食材:明太鱼、葱、蒜、姜、青辣椒、料酒、生抽、老抽、白糖、盐、香菜

步骤:

1. 明太鱼洗净,去内脏,鱼鳞,鱼头切半,鱼骨切成小段,鱼肉打花刀。

2. 准备葱姜蒜和青辣椒,将葱姜蒜切碎,青辣椒去籽后切碎。

3. 取一碗,放入料酒、生抽、老抽、白糖、盐拌匀,将明太鱼沾上腌料。

4. 锅中烧油,下入明太鱼骨煎至两面金黄,捞出备用。

5. 留底油,放入葱姜蒜和青辣椒炒香,下入明太鱼煎好拌入香菜即可出锅。

注意事项:

1. 明太鱼下锅前一定要沥干水分,否则会有很大烟味。

2. 煎鱼时不要急于翻动,待鱼身定型后再翻面。

另外,明太鱼的肉质细嫩,肉味鲜美,相对比较好熟,煮汤时间不宜过短,清蒸时可以加入葱、姜、蒜等调料去腥味,注意火候不要过大,熟透后调料可根据个人口味适量调整。在烹饪过程中要注意火候,以保证鱼肉口感鲜美。

家常明太鱼的做法包括以下几步:

1. 准备原料:明太鱼、葱、姜、蒜、辣椒面、酱油、糖、盐、胡椒粉。

2. 鱼洗净,去头去内脏,斜切成块。

3. 葱姜蒜切碎,加入辣椒面和酱油拌匀。

4. 加入糖、盐、胡椒粉拌匀,腌制半个小时。

5. 热锅凉油,放入腌制好的鱼块,煎至两面金黄,捞出备用。

6. 锅中留少许底油,放入葱姜蒜炒香,加入适量辣椒粉炒匀。

7. 加入煎好的鱼块,倒入适量酱油和料酒,翻炒均匀。

8. 加入适量清水,清水量以没过鱼块为宜,大火煮开后,转小火慢炖。

9. 汤汁收干后,撒上葱花和熟芝麻,即可出锅。

完成以上步骤后,就可以做出美味的家常明太鱼了。