哑铃都练哪里有卖

哑铃的锻炼部位和动作较多，常见的有前臂屈肌群、胸肌、上背肌群、肩部三角肌等，具体动作有哑铃弯举、哑铃深蹲、哑铃划船等。哑铃的购买途径一般是通过健身房、体育用品店或者网上购物平台购买。

如果您想要在家进行哑铃锻炼，可以选择一些专业的教学视频或者书籍，学习正确的动作要领。同时，需要注意选择适合自己的哑铃重量，以及注意锻炼后的肌肉拉伸和休息，避免受伤。

以上信息仅供参考，如果您有锻炼方面的疑问，建议咨询专业健身教练或查询专业健身网站。

哑铃的购买和锻炼部位注意事项如下：

购买哑铃，可以去体育用品店、超市或者网上购物平台。一般来说，哑铃的价格取决于重量和材质，从几元到几百元不等。

哑铃的锻炼部位注意事项：哑铃是锻炼肌肉的最佳健身器材之一，可以锻炼上半身和下半身的肌肉。如锻炼手臂肌肉，可以手持哑铃进行弯举、划船等动作；若想锻炼背部肌肉，可以选择背着哑铃或者做引体向上；如果想锻炼腿部肌肉，可以选择哑铃深蹲、哑铃硬拉等动作。此外，进行哑铃锻炼时，要遵循循序渐进的原则，根据自己的身体状况和锻炼目标选择合适的重量和动作。

以上建议仅供参考，具体可以咨询健身教练，根据他们的建议选择适合的哑铃进行锻炼。同时，使用哑铃时要注意安全，避免受伤。

哑铃的购买渠道包括：

1. 健身器材销售店：许多健身房器材销售店会销售哑铃，你可以去当地的健身房器材店咨询。

2. 网上购物平台：在各大网上购物平台，如淘宝、京东等，都可以找到哑铃的销售信息。

3. 运动装备专卖店：运动装备专卖店通常会有各种类型的哑铃供你选择，包括不同重量、形状和用途的哑铃。

4. 自由销售市场：去当地自由销售市场看看，也许有人出售自制或家庭制作的哑铃，价格可能会更加优惠。

在选择哑铃时，应考虑自己的锻炼目标、预算和身体重量。哑铃的重量应适合你的锻炼目标，太轻或太重的哑铃都可能不利于锻炼效果。

以上信息仅供参考，建议根据实际情况选择合适的购买渠道。