什么程度的毛孔称为毛孔粗大呢？该怎么护理？

哪些程度的毛孔称为毛孔粗大呢？背部毛孔粗大应当如何护理？毛孔粗大和哪些有关系，该如何医治呢？相信这种问题困惑了好多人，美容皮肤科大夫和您讲讲毛孔的那些事儿。

背部毛孔粗大以前被觉得仅仅是生理现象，国外外对此鲜有研究，更无对毛孔粗大诱因的阐述。随着人们对脸部皮肤玉质关注日渐降低，大毛孔除了影响皮肤细嫩外型，也与脂溢性肾炎、痤疮等病症密切相关，是一种须要医治的问题皮肤。

我们来瞧瞧毛孔和毛孔粗大的概念。毛孔其实为大多数人所熟知，然而并不是解剖学和组织学上的准确概念。曾经人们觉得脸部皮肤上的凹坑就是毛孔，之后以解剖学和组织学观点，毛孔不单是一个凹坑结构，起码包括3个部份：肉眼不可见的皮脂开口、肉眼可见的毛囊汗腺腺开口、肉眼可见内含角栓的毛囊汗腺腺开口。皮脂产生的不可见的毛孔，分布于除黏膜外的四肢皮肤;可见的毛囊汗腺腺开口为方形、中空的棒状结构，主要分布于上腹部;内含角栓的毛囊汗腺腺开口主要分布于背部，尤其是鼻及两旁脸部。

对于毛孔粗大尚无准确定义，我找了下文献报导，比较认可的一种分级标准给你们介绍一下。

与调查对象相距0.5米观察，几乎无可见毛孔为0级;

很少可见毛孔为1级;

轻微可见毛孔为2级;

清晰可见毛孔为3级;

显著可见毛孔或内含大于毛孔大小角栓为4级;

特别显著可见毛孔或内含与毛孔大小一致的角栓为5级;

显著扩大毛孔或内含突出毛孔的角栓，呈草霉状为6级。

毛孔I级（找不到不PS的该级毛孔）

毛孔2级

毛孔3级

毛孔4级

毛孔5级

毛孔6级

背部毛孔粗大确诊标准：将腿部毛孔严重程度小于等于3称为毛孔粗大。

人群中腿部不同部位毛孔粗大发生率是不一样的，以脸部部最高（66.57）、颊部最低（58.46%），鼻背居中，为59.55%

什么缘由会影响到毛孔粗大呢？我们把它分为两大类缘由

内源性诱因：包括遗传诱因、毛囊汗腺腺分泌旺盛、激素水平、维生素A缺少、皮肤自然老化。

外源性诱因：可造成色斑的物理物质、慢性紫外线照射、慢性放射线照射等。

据悉背部毛孔粗大还与年纪、性别等诱因相关。

下边我们详尽剖析下这种诱因和毛孔粗大的关系是如何的:

背部毛孔粗大与年纪也有密切关系。随着年纪的下降，皮肤老化不断激化，表皮变薄，表皮突结构消失，弹力纤维和胶原纤维降低，成束状排列。毛孔因为丧失胶原纤维的支持和牵拉而显得松驰，表现为毛孔粗大。随着年纪的下降雅漾祛油细致毛孔调理露，自然老化、光老化的累加作用，加上外界物理物质的常年剌激等均使背部毛孔粗大的发生率降低。

背部毛孔粗大和性别的关系：女性和男性因为遗传、激素等诱因的影响，皮肤粗糙度、胶原密度、皮脂腺分布与分泌均存在差别。女性腿部毛孔粗大的发生率与男性相比具有差别性，且鼻正面、鼻翼、颊部均低于男性。一项调查研究发觉男女两性在以上三个部位分别为48.64%，83.45%,54.25%；54.25%,75．87％，45．75％。两性均在脸部最高，但女性鼻正面最低，男性颊部最低。女性与男性脸部毛孔粗大发生率不同，不仅体质诱因外，也可能与平常生活是否规律、美容化妆习惯等明天诱因有关系。

背部毛孔粗大和紫外线的关系：有关光老化的基础研究及医治已有广泛的文献报导。UVB(290-320nm)UVA(320-400nm)造成DNA损伤并形成活性氧簇及光物理物质导致皮肤损伤和氧化。背部毛孔粗大作为皮肤老化的一项特点与紫外线的关系密切。多个研究均显示防晒对于背部毛孔粗大是保护诱因。

防晒行为包括撑伞，戴礼帽，涂擦防晒霜，尽量少在阳光强烈时外出等，对减缓和减少鼻部毛孔粗大的发生具有一定作用。

背部毛孔粗大和遗传的关系。众所周知遗传背景在癌症易感性方面起重要作用。不同肌肤自然老化的速率，紫外线的敏感程度，DNA修补效率，对物理物质的抗腐蚀能力均存在差别性，这种都是由遗传决定的。研究发觉74．5％背部毛孔粗大者起码一位旁系亲属存在同样的问题。随着基因学的发展，未来或许能发觉调控背部毛孔粗大的基因位点，假如才能对其进行基因修补和替换，将从根本上解决毛孔粗大的问题。

汗腺腺分泌受雄激素支配、雄激素水平高或则雄激素和雌激素比列失衡就会使汗腺腺分泌降低，这样一方面毛孔须要更大以利于汗腺的排出，第二方面也愈发容易毛囊开口处更容易产生角栓。另外维生素A缺少也会导致毛囊开口处角化过度造成堵塞，使得毛孔粗大。

背部毛孔粗大目前还没有统一的分类方式，看了知乎上有些文章把毛孔粗大分为好多类型。我个人结合病症和临床表现把毛孔粗大分为两类：1.毛囊汗腺腺分泌旺盛所致毛孔粗大，其中包括毛孔中无角栓和毛孔中伴有角栓两种。2.皮肤老化所致毛孔粗大，包括自然老化和皮肤光老化，其中皮肤光老化者往往伴有其它表现，如浅表皱纹、毛细血管扩张，静态性雀斑。

说了如此半天，那你们最关心的还是背部毛孔粗大如何医治了？我想从日常生活化妆以及医美医治两方面来讲讲这个问题：

一)、日常生活注意事项及化妆要点

1.不要通宵，通宵会降低汗腺腺分泌量，加速人体衰老。

2.降低多油脂、糖、淀粉食物摄取，它们可以降低汗腺腺分泌。多吃蔬菜瓜果，适度胡芋头、猪肝补充维生素A等多种维生素。

3.对于大油皮、耐受性好的毛孔粗大同学可以使用皂基和两性表活等为主复配的洗面乳，这样洗澡后干净不绷紧，常年使用可能破坏汗腺膜，一周使用一到两次即可。日常使用温和两性表活为主的洗面乳，不要常年使用低脂力很强的洗面乳，不要过份追求清新感，每位毛孔都洗干净的觉得。可以使用有美白、收敛作用的洗发水，具有吸附作用的泥膜，美白产品选择修护喷雾、乳液为主，夏季皮肤干时也可以考虑霜剂。耐受性皮肤可以选择白天使用抗氧化剂，减缓皮肤衰老。

4.有些毛孔粗大的人皮肤类型是干性敏感性皮肤和油性敏感性皮肤，对于这两种皮肤类型的化妆时要愈发注意，化妆品建议都使用医学化妆品。干性敏感性皮肤的洁面奶可以选择最温和的非离子表活为主复配的洁面奶，如兰蔻舒缓特护洗面乳，兰蔻清新无皂基洁面凝胶等，十分敏感阶段不用洁面奶，只用冷水（高于20摄氏度）清洗。不用含酒精和果酸的洗发水。使用清新一些的紧致波尔多液和温和滋润作用的保湿水。防晒尽量用化学手段如撑伞，戴礼帽。

油性敏感性皮肤少用洁面奶，假如使用也使用一些脱酯力弱的洗面乳，如如兰蔻舒缓特护洗面乳，兰蔻清新无皂基洁面凝胶等。不用果酸、酒精的保湿水，可以使用可丽金类人胶原蛋白喷雾，滋润修补方面用霜剂，如兰蔻特护乳液、修丽可丰润修护霜等。化学手段防晒为主。敏感阶段不用抗氧化剂以免剌激皮肤。

5.虽然每位正常人的皮肤都是混和性皮肤，T区多油，而背部其它区域油脂分泌少甚至皮肤干燥。因而护理上去应当背部分区护理。使用洗面乳时多使用在油脂分泌旺盛的T区，其它干燥和油脂分泌少的部位（U区）少用或不用。多油的T区可以使用美白的洗发水，U区不用，使用美白产品时可以干燥区域多涂些，T区不要用多油脂的乳霜。重视皮肤美白可以降低汗腺腺的过渡分泌。

6.严格防晒，撑伞、戴礼帽、涂抹防晒霜（不要太厚实的），尽量少在阳光强烈时外出等，对减缓和减少鼻部毛孔粗大的发生具有一定作用。

7.少护肤，少用粉质等容易造成毛孔堵塞的化妆品

8.自我调整情绪和工作压力

9.多运动：运动会推动四肢的新陈代谢，排汗可以带走皮肤的一部份油脂，平衡水油。

二）.医美医治

1.对于油脂分泌很旺盛的可以口服拮抗雄激素的抗生素：异维A酸、安体舒通片、西米替丁片等。有人觉得汗腺腺分泌降低后毛孔粗大可以恢复到原先的状态，对这个我表示怀疑，可能取得的疗效仅仅是好转。

2.医学化妆品：对于粗大毛孔中细小角栓（4级）可以使用含低含量果酸（2%果酸）、10%以下含量的水杨酸化妆品以及维A酸类抗生素。主要是针对干性肤质，湿疹肤质。才能促使老化角质层（死皮）开裂，促使皮肤细胞更新，能使皮肤显得光滑饱满，并降低皱纹、缩小毛孔，果酸同时具有祛痰作用。

3.对于背部毛孔粗大同时伴有毛孔中角栓的（毛孔5级和6级）可以在诊所机构刷水杨酸、水杨酸、改善角栓问题，只有这个问题改善了，汗腺能够顺利排出。其实这三种酸对毛孔粗大也有一定改善作用，由于它们都能剌激仿皮层中胶原蛋白的形成，有的能够降低仿皮粘黄酮的形成。并且效力比较弱。它们的强势之处在于解决角栓问题。角栓解决了就可以用光电（主要是各类点阵激光和点阵射频、微针等手段来改善毛孔粗大了。

4.皮肤老化所致的背部毛孔粗大可以直接选择各类点阵激光、点阵射频和微针等手段来改善了。

有好多背部毛孔粗大同时合并湿疹，这时侯最好先积极医治湿疹，湿疹医治好后再医治毛孔粗大。

还有常见的一种情况就是唇炎消失了，留下了毛孔粗大和痤疮一并存在。这时侯可以按疤痕深浅选择合适的点阵激光或则点阵射频等医治手段一起医治了。参见我的文章：湿疹没了，留下黑头疤痕如何办？

总结一下不同程度毛孔粗大的医治方案：

1）毛孔清晰可见者（3级）：强脉冲光、微针、含肉毒素的水光注射（肉毒素仿皮内注射）、各种非剥脱点阵激光医治

2）显著可见毛孔或内含大于毛孔大小角栓（4级）：自己先使用低含量果酸/水杨酸化妆品/维A酸胶囊先解决角栓问题，或则医疗机构刷水杨酸/者果酸，解决角栓问题后再做非剥脱点阵激光或则点阵射频。医疗机构使用的是较高含量的水杨酸或果酸，可以更有效的解决角栓问题。

3）特别显著可见毛孔或内含与毛孔大小一致的角栓为5级;显著扩大毛孔或内含突出毛孔的角栓雅漾祛油细致毛孔调理露，呈草霉状为6级。对于这两种程度的毛孔粗大。建议直接到医疗机构刷水杨酸或则果酸解决堵塞问题后进行超脉冲气体点阵激光诊治。

4）对于背部毛孔粗大合并湿疹者先医治湿疹，对于合并痤疮者按照痤疮的深浅来选择医治方案。

各级须要医治的背部毛孔粗大显著改善后不仅生活作息、饮食等注意事项外，化妆都要注意清洁、保湿、防晒，可以用10%以下含量的水杨酸、2%的果酸产品维护。毛孔粗大使用医美手段效果是比较准确的，但也须要正确的日常化妆来配合。最后提醒下诸位，我们的皮肤水油状态并不是一成不变的，而是会随着环境的改变、自己身体诱因的改变以及护理举措的改变而不断不变的。因而须要具有动态性思维化妆，不能矫枉过正。毛孔粗大所能取得的效果也是改善，并非零毛孔。

毛孔4级（毛孔中有细小角栓）外用维A酸胶囊外用+强脉冲光4次医治

毛孔4级超分子果酸医治三个月后

毛孔4级强脉冲光5次医治

毛孔4级点阵射频2次医治

毛孔5级（毛孔中有细小角栓）水杨酸三次、超脉冲气体点阵激光医治1次后1个月