春季养生吃玫瑰花有什么好处呢？怎么吃？

夏季喝杯玫瑰牛奶清热解郁

玫瑰牛奶

菜品：花生60克，燕麦干10克，玫瑰红茶5克，陈皮、水适量

做法：

1、将花生和干玫瑰花分别曝晒一夜，泡好的花生沥干；

2、将花生、玫瑰花和燕麦干同时倒入牛奶机，加入适量水份，选择煮牛奶将牛奶打好并晒干；

3、将酒糟等滤之后，加入适量白糖佐料即可饮用。

玫瑰花清热解郁玫瑰纯露的做法，有助美容

夏季养身讲求补血，也倡导心情平和，由于过度烦闷可能造成伤肝，喝一点玫瑰红茶可缓和情绪、平衡内分泌、补血气、美颜化妆，对肝及胃有调养的作用，并可去除疲劳、改善体质。

最重要的是它的排毒美容功效，常饮可清除皮肤上的斑点，令皮肤白皙自然，防细纹也有帮助，肾虚血淤型的减重可多喝，有助于减重。

夏季喝杯玫瑰牛奶清热解郁

但因玫瑰花有收敛作用，如有呕吐者不宜过多饮用；婴儿应防止服食玫瑰红茶。

从药用作用上说，玫瑰花可入药，能理气化痰、疏肝解郁，主治肝胃气痛、食少呕恶、月经不调、跌打损伤等症，玫瑰花作为可供食用的抗生素，即将载入《食物本草》，民间常用玫瑰花加糖冲滚水服，既香浓可口，又能行气止痛；用玫瑰花药酒服，舒筋通络，可治关节肿痛。

自古就用分馏的方式把玫瑰制成玫瑰面膜，味道馨香，效果明显。《本草纲目拾遗》说：“玫瑰面膜气香而味淡玫瑰纯露的做法，能和血平肝，滋补宽胸散郁。

不光是女人，女性吃玫瑰花也有用处

好多人都觉得玫瑰花这些美容排毒的东西是女人的专利，虽然，玫瑰花是一种男女皆宜的花朵，由于才能温养人的心肝血脉，舒发体内郁气，起到镇定、安抚、抗焦虑的功效。

因而当白领一族压力大，尤其是女性职员压力大的时侯，不妨泡一杯玫瑰红茶，以安抚、稳定情绪。据悉，用玫瑰花瓣以分馏法提炼而得的玫瑰露，还可活化女性荷尔蒙及精液。

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