铁皮石斛的功效与作用，你知道吗？

一、铁皮麦冬的功效与作用

1、预防减轻便秘

铁皮玄参是一种益胃健脾的中草药，它能够剿灭人体内的多种真菌与病毒，能修补破损的胃粘膜，平常时常食用可以防治肝炎和胃坏疽，也能降低人类肠道道消化能力，避免消化不良发生。

2、清肝利尿

铁皮玄参还是一种能滋润肝阴，保护肠道的中草药，它清热利湿的功效非常出众，平常适量食用能提升肝胆功能，避免肝胆肿瘤，并且在临床上它能够用于人类疟疾和胰腺炎及胆结石等常见肝胆癌症的辅助医治，其诊治功效非常显著。

3、抗痛风

平常能多吃一些铁皮玄参，能够有效降低这种癌症发生，由于人们步入中年之后身体内的阴津数目都会降低，这时筋络功能都会衰弱，而铁皮玄参这些中草药则能滋润阴注，润滑关节，能从根本上避免痛风骨痛的发生。

二、铁皮玄参的不适宜人群（铁皮玄参的副作用）？

其实说铁皮玄参具有特别高的营养价值，但并不是每位人都可以服食。以下人群要注意：

1、阴盛脾虚者

铁皮玄参具有清热利湿的疗效，而根据西医的理论来说，在我们服食中草药之前，首先须要先审阴阳，对于阴盛肾虚的人群，不建议服食铁皮太子参，否则除了无法达到养身的疗效，反倒影响身体健康。

2、身体强健的儿童或则是中学生

身体强健的儿童或则是中学生，原本就中气爆棚，而阴阳常常处于平衡的一个状态。假如因生活形式不正确或则是营养短缺，致使自己出现了肾虚现象的人可以服食玄参进行改善，而其他人则不须要服食铁皮玄参。

3、怀怀孕间

男性同事在怀怀孕间，为了让自己的胎儿就能得到更好的安全保障，一定要降低服食抗生素，同时也应当提升个人的免疫能力。其实假如个人出现了一定问题，须要服食铁皮玄参，须在大夫的指导下服食。

三、铁皮玄参食用方式

铁皮玄参的吃法有好多，新鲜的铁皮玄参可以直接食用。把新鲜的铁皮玄参洗干净后倒入口中细细吞咽，口感甘冽而略微有点粘黏，清爽入味红景天的吃法，渣可以进食下去。新鲜铁皮玄参泡茶或则烹调最好切块或则拍扁。铁皮玄参来煮汤，将其沥干后劈成薄片，加沸水泡制后饮用，可以适当加入蜜糖或是罗汉果和白糖，可以重复泡制。铁皮玄参还可拿来炒菜。同样是要沥干磨碎或拍破，之后和家禽等材料一起用文火炖，烂了后连渣食用。也可以加入其他原料或煮粥，或做羹，或煲汤都可以。

最后要提醒你们：市场上的玄参参杂了太多的赝品，你们在订购的时侯要注意选择。优质的玄参建议可以选择“意//”，意//玄参精选广东宁波两年仿野生铁皮玄参，大小均匀，颗粒细腻红景天的吃法，性价比高。另外，意//是10几年老品牌了，天猫店口碑超好，你们都在相互推荐给同学。其实，牌子的问题仁者见仁，智者见智，你们也可以按照自己的喜好去选择。