吃杏不能多吃，吃多了会导致呼吸麻痹

吃杏子有什么好处和坏处？

杏子营养丰富，含有蛋白质、碳水化合物、粗脂肪、微量元素、多种维生素等成分。 它们能镇静呼吸中枢神经系统，有止咳平喘的功效。 它们可以降低血脂和胆固醇，预防心脑血管疾病。 它们所含的膳食纤维还可以刺激肠胃蠕动吃杏有什么好处和坏处，具有润肠通便的作用，美容皮肤，延缓衰老； 它还含有维生素B17，具有良好的抗癌作用。 不过，杏子不宜吃太多。 吃得过多会导致组织细胞窒息，导致呼吸麻痹，甚至死亡。 孕妇、幼儿、糖尿病患者不宜吃杏。

杏子含有大量的维生素C和果胶物质，可以降低人体内的胆固醇，减少心血管疾病的发生。 具有止咳平喘、健脾和胃、润肠通便的作用。 杏子酸性较强，过多食用会增加胃酸分泌。 过多摄入杏子会引起胃病，而且容易腐蚀牙齿，诱发龋齿。 每天选择吃三到五顿零食，可以促进胃肠蠕动，有利于食物消化吸收。 多注意三餐规律，养成良好的生活习惯。

吃杏子对心脏病患者有一定的好处。 杏子一般含有一些维生素等营养物质，而且含量比较高，可以杀死癌细胞。 但杏子不要吃太多。 如果吃得太多，可能会出现最严重的情况，会抑制中枢神经系统，导致呼吸麻痹，甚至死亡。 如有必要，可以去医院检查。 明确诊断后，就会按照医生提供的方法进行治疗。 平时要注意休息，避免劳累过度。

苦杏仁吃多了会中毒吗？

一般来说，栽培杏主要生产甜杏仁，而野杏主要生产苦杏仁。 苦杏仁一般入药，其毒性比普通甜杏仁高出几十倍。 但大家要注意。 如果我们在生活中经常食用过多的苦杏仁，不仅会导致我们中毒，还会引起很多疾病，比如头晕、突然昏厥、心悸、头痛、恶心呕吐、抽搐等。发绀、瞳孔放大、对光反应丧失、脉搏微弱且缓慢、呼吸快或慢且不规则。 如果抢救不及时，可能会因呼吸衰竭而死亡。 中毒者内服杏皮或杏根煎剂即可解救。

大家都知道苦杏仁有毒，但人们对普通甜杏仁和加工杏仁却没有那么警惕。 很多人都把它们当作自己最爱的零食，爱不释手。 不过吃杏有什么好处和坏处，甜杏仁的毒副作用也不容小觑。 许多中医古书中都记载杏仁有“小毒”和“剧毒”，吃多了还是会引起中毒。 另外，经常过量食用苦杏仁的朋友往往会出现全身无力的情况，所以建议大家适量食用苦杏仁。 你不能因为还在吃苦杏仁就继续吃得过多。

吃苦杏仁还可能引起食物中毒。 如果吃太多或生吃苦杏仁，会引起食物中毒。 但在医生指导下调节，一般不会发生食物中毒。 一定要注意少食多餐的原则，避免一次服用过多，这样可能会对胃肠道造成一定的刺激，也可能诱发食物中毒。 发生食物中毒时，可以喝一些温水或一些白水。 萝卜泡水可以起到一定的解毒作用。