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小健康知识

这种空心的汤,再也不用担心吃了!

2024-05-14 10:05:33小健康知识
主要食材:空心菜,酸豆角,大蒜,红椒。具体做法:酸豆角切成短一点儿的小段,空心菜去叶子也切成小段。主要食材:空心菜,肉丝,红尖椒,蒜。这个时候肉和跟空心菜也能更好的吸收蒜泥的清香。空心菜怎么做?教您5种家常做法,清淡开胃主要食材:空心菜叶,瘦肉,豆腐。主要食材:咸豇豆,空心菜,青椒。

【炒空心菜干】

主料:空心菜、干芝麻、蒜末、青椒

具体做法:将空心菜撕开,热锅倒入冷油,炒至软。 空心菜软后,加入干香菜翻炒。 香甸也容易煮,只需将空心菜在锅里用大火来回翻炒几下即可。 待空心菜和芝麻快熟后,加入青椒和蒜泥,翻炒几下,加点生抽、盐即可食用。

【酸豆炒空心菜】

主要原料:空心菜、酸豆、大蒜、红辣椒。

空心菜做菜_大厨空心菜的做法_空心菜的做法

具体做法:将酸菜豆切成较短的段,空心菜去掉叶子,切成较小的段。 大蒜去皮捣碎,红辣椒洗净切段。 锅里放油,烧热后,加入空心菜段和大蒜,炒香。 不需要添加任何配料,煮至空心菜变色即可。 空心菜炒好后,加入酸菜豆,翻炒均匀。 这些豆子已经腌制过,加点油就可以吃。 所以不需要过多的油炸。 出锅前,加入碎红辣椒,翻炒几下。 由于家里两个人都不喜欢吃,所以我就亲自加了辣味,和米饭很配。

【肉丝空心菜】

主要原料:空心菜、肉丝、红辣椒、大蒜。

具体做法:将空心菜去掉叶子,切成小片,或者用刀斜切。 将肉切成丝,不要太细。 将大蒜压碎,红辣椒切成小块。 锅中倒入少许油,然后放入肉丝,炒至变色。 肉丝太少我就不上浆了。 只需用大火翻炒几下即可,确保肉丝不被烧焦。 肉丝炒好后,加入空心菜和蒜末,炒至空心菜明显卷曲并开始变软。 这时肉和空心菜更能吸收蒜泥的香味。 大蒜还发挥其杀菌作用。 肉和空心菜炒均匀后,加入之前切好的红辣椒段。 多炒几下,加盐提味即可上桌! 空心菜怎么做?教你5道清淡开胃的家常菜谱

大厨空心菜的做法_空心菜的做法_空心菜做菜

【瘦豆腐空心菜叶汤】

主要原料:空心菜叶、瘦肉、豆腐。

具体做法:空心菜叶洗净沥干空心菜的做法,瘦肉切丝,不需要太细。 然后加入少许淀粉,拌匀,准备一些软豆腐。 锅中加入冷水,直接将肉丝放入。 煮沸后,加入少量空心菜叶,再次煮沸。 倒入嫩豆腐煮沸,加盐提味,最后加点香油,即可上桌。

【咸豇豆炒空心菜】

主要原料:咸豇豆、空心菜、青椒。

具体做法:将空心菜去掉叶子后,用剪刀将茎切成细条。 用手撕开,不破坏里面的纤维,味道会更好。 咸豇豆洗净切成五厘米左右的长段空心菜的做法,青椒切丝备用。 锅中热油,加入空心菜和蒜末,炒至空心菜明显卷曲。 大火快炒,一般一分钟左右! 空心菜炒好后,加入咸豇豆和青椒。 豇豆经过腌制,过油后即可食用。 青椒本身很容易熟,所以加入后,翻炒几下就可以了。 所以食材炒好后就不需要再添加任何调料了。 直接从锅中取出放在盘子上!有几种制作空心菜的家常方法。 它们美味且易于准备。 我的家人非常喜欢它们,所以当它们上桌时,他们都争先恐后地吃它们。